产妇的饮食调理应注意哪些事项？

产妇需要补充甶于妊娠、分娩所消耗的营养，促使

身体机能恢复，同时要分泌乳汁、晡育婴儿，因此在产

后及晡乳期营养充足十分重要。如果营养不足，不仅会

影响产妇健康，还会影响婴儿的身体健康。

小米粥、鱼汤、骨头汤

产后食用这些食物能补虚和帮助分泌乳汁。

 

牛奶、豆腐、鸡蛋

这些食物富含蛋白质，能够为产妇补 充营养。

 

产妇产后气虚体弱，不宜进食这些性

咖啡、可乐、浓...

产妇需要补充甶于妊娠、分娩所消耗的营养，促使

身体机能恢复，同时要分泌乳汁、晡育婴儿，因此在产

后及晡乳期营养充足十分重要。如果营养不足，不仅会

影响产妇健康，还会影响婴儿的身体健康。

小米粥、鱼汤、骨头汤

产后食用这些食物能补虚和帮助分泌乳汁。

 

牛奶、豆腐、鸡蛋

这些食物富含蛋白质，能够为产妇补 充营养。

 

产妇产后气虚体弱，不宜进食这些性

咖啡、可乐、浓茶

这些饮品含有咖啡因，产妇不能饮用， 以免影响婴儿大脑及神经系统发育。