几乎没有什么疗效我都快绝望了？

我失眠15年多了,看了太多的医院和医生,几乎没有什么疗效我都快绝望了，每天3个小时的睡眠这对一个老年人来说深受折磨,没有食欲体力严重不支情绪低落身体消瘦精神每况愈下。有时候还出现幻听。治疗失眠有什么好方法治愈？

张*** | 2017-03-12 17:29:31

全部答案（共2个回答）

失眠，在我们的日常生活中十分常见。失眠不仅仅会影响到个人的身体健康，严重了还会诱发心理疾病--失眠恐惧症。所谓失眠恐惧症，简单地来说就是患者因为害怕失眠而出现的恐惧症状。失眠了请不要紧张，要知道失眠者决非只有你一人，许多人和你一样，在默默地忍受失眠的痛苦，你要和他们一样，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，因为失眠的改善主要靠自己

家*** | 2017-03-12 17:29:31 40 2 评论

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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。

A*** | 2017-03-12 17:29:31 27 5 评论

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