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便泌如何治疗,五六天都没大便
1、多吃纤维素多的东西,例如燕麦、芹菜、香蕉、苹果、麦麸、红薯。 2、每天定个时间段便便,即使便不出来也要渐渐形成习惯。这样会形成定时排便的条件反射哦。(这点很重要哦) 3、清晨空腹喝杯蜂蜜水,或者豆浆。 4、看电视或者其他没事的时候按摩腹部,自我按摩 5、不要吃那些药,一旦形成依赖就更严重了。 我两年前也深受便秘苦恼,现在几乎每天都能便便,不要着急,慢慢来。
超过3天无大便,考虑便秘的症状,建议给予乳果糖口服治疗