乳腺肿块分两类。良性的有乳腺增生与乳腺纤维瘤，恶性的就是乳腺癌。
如果你是20来岁的年轻人，可不担心恶性的问题。
分辨良性与恶性，一般程序是：
一是建议去做个彩超，彩超未发现可疑现象的话，那就行了不必做别的了。
二是如果彩超发现了可疑现象的话，再做个钼靶（比彩超高级），这些检查简单快捷，也便宜。二者结合互补，综合判断是良性还是恶性，基本八九不离十。如果钼靶排除了疑点，就可诊断为良性，就没有必要做进一步的其它的检查了。
三是如果钼靶发现了可疑症状，但仍不能确定良性恶性，就要做进一步检查了：要最终确定是良性的还是恶性的（癌），最权威的就是穿刺或病理切片活检，这就可以一锤定音得到确诊了：穿刺就是用专用针管穿刺进去，取一点实体组织出来化验，是目前准确的判断良性恶性的方法。但有的时候无法穿刺活检（体积太小，等因素）。第二个，就是做手术，在手术之后，把切除的组织拿去做病理切片活检。上述第二个比第一个还要确切，病理切片是诊断占位性疾病性质的“金标准”。但缺点是虽然得到了确定，但患者已先挨刀了。
乳腺增生、乳腺纤维瘤的病因相同：是内分泌失调，或是体内雌激素分泌高造成的。中医认为是易躁易怒易忧，思想压力大，多愁善感，焦虑上火，肝火太盛，肝脾之气淤结而成。这与西医不矛盾，肝火太盛必然影响内分泌等。
乳腺疾病往往伴随月经不调、腋窝淋巴结肿大、便秘等症状。
平时要注意别吃辛辣的，以及油炸的、烧烤的，这些属燥热类的食品。还要戒烟酒，调节情绪，生气上火对这病不利。别吃蜂王浆，以及养殖时添加了激素的动物肉，还有避孕药等，里面含有雌激素成分。还要避免人工流，因为那样会导致体内雌激素分泌紊乱。
多吃蔬菜水果、豆制品。因大豆中含有异黄酮，异黄酮既能代替雌激素和雌激素受体蛋白的结合从而发挥雌激素作用，又能干扰雌激素和雌激素受体蛋白的结合，发挥抗雌激素作用，这主要取决于人体内的激素状况：异黄酮对低雌激素者，发挥雌激素活性；对高雌激素者，发挥抗雌激素作用。
乳腺方面的疾病，看似是不大的病,但至今医院中及药厂生产的药物效果不能令人满意。有一传承好几辈的中药可供你参考，用特效中药治疗此病。药丸，以化淤散结、解毒消肿为主，是专门治疙瘩、肿块的，对乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤及淋巴结炎、淋巴结核的治疗是拿手。只单纯手术切除结节、疙瘩的话，因病根尚在，治标不治本，复发率很高。
