亲,只要你保持挤奶的频率,一般奶量下降的是比较少的。但最好是有宝宝的吸吮刺激,这样不仅可以保持奶量,还可以增加奶量。晚上下班,你就可以亲自喂宝宝了。
其实平时多喝汤水,还有下奶餐(猪脚炖花生、木瓜炖花生、墨鱼汤、鲫鱼豆腐汤),还有就是多让宝宝吮吸才是维持泌乳量最好的方法。
宝妈多喝汤,是在不行加奶粉给宝吃,为将来断奶做准备
用热毛巾敷乳房可以起到按摩的作用,多喝汤,特别是猪蹄炖通草汤,特别有效。
上班之前让宝宝吃饱,多吸,在上班的时候多的话就挤奶出来带回去给宝宝喝,回家晚上全母乳,如果没条件背奶的话,只能在白天的时候给宝宝添加奶粉或者辅食了。如果家离公司近的话就回去喂,远的话就没办法了
白天没时间,晚上回来就多让宝宝吮吸乳头,有助于催奶的。另外多喝水多喝汤。上班的话比较累,要注意休息,保持良好心情!营养要多加强下!
答：我们这里都说鸽子汤是补的呢,还有前几天我在书上看说公鸡其实是补奶水的详情>>
答：宝宝为何爱趴着睡？ 有的宝宝喜欢趴着睡，这多是正常现象，不是什么病...详情>>
答：而早产儿妈妈的初乳中各种营养物质和氨基酸含量更多，能充分满足早产宝宝的...详情>>
答：双手赞同母乳喂养!妈妈们都加油吧!详情>>
答：颜色,大小之分,看到日常的东西就要给予讲,买本亲子游戏书就可以了详情>>
答：当孩子挖出湖泊和道路的时候，你就在一边帮着搭建一座屋子吧详情>>
