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最近几个月月经好少,医生说可能是内分泌失调,也可能是卵巢早衰,很烦恼,后来做了一些检测,说是平时不注意导致卵巢早衰,很后悔,不知道该如何办。请问,卵巢早衰怎么办
要坚持经常喝牛奶,摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体,特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟,从而避免早绝经给女性健康带来的危害。女性要善于调节情绪,正确对待发生的心理冲突,可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。建立科学的生活方式。