测量体温一般常用3个部位,即口腔、腋窝及肛门: 正常体温在肛门处为36.5℃～37.5℃之间; 在口腔处为36.2℃～37.3℃之间; 在腋窝处为35.9℃～37.2℃之间。 通过测量后,凡超过正常范围0.5℃以上时,称为发热。不超过38℃称为低热,超过39℃者为高热。 1、 宝宝的正常体温也有波动 不是所有身体正常的孩子的体温都会相同,每个宝宝的体温都是独特的。妈妈可以在 宝宝的身体状况良好的时候测量一下,以掌握自己孩子的体温到底是多少。一般来讲,正常体温在36~37度之间;如果体温达到或高于37.7度时,你要想到宝宝是不是发烧了。但有时宝宝的体温在一天当中的不同时段也会发生变化,或者在剧烈运动之后体温也会有所上升。 2、 选择一个好的体温计 体温计的种类多种多样,有简单易用的头部温度测量条,也有高级的数字体温计,还有放在外耳道的,只需几秒钟就可测出体温的红外体温计。不同的体温计测量出的温度或许会有偏差。 3、 定期测量 发烧是人体自身与疾病斗争的一种典型表现,宝宝也不例外。当宝宝发烧时,定期测量和观察宝宝体温的变化十分重要。也许需要每小时测量一次或两次,同时结合其他症状观察宝宝的情况。如果发烧还伴有咳嗽或流鼻涕,有可能是伤风感冒或流行性感冒;如果发烧的同时宝宝还有使劲拉扯耳朵的现象,则有可能表明宝宝的耳朵已经发炎了。 4、 需要寻求医生帮助的征兆 出现以下情况之一时,请尽快带宝宝去看医生: (1) 高烧(体稳高于38.5度)持续24小时以上。 (2) 体温高于40度(务必先服用退烧药在上路,以免发生高热惊撅)如果高烧并伴随以下任何一种症状时,请拨打120急救电话。 1) 呼吸困难——可能是喉炎、支气管炎或肺炎。 2) 脖子僵硬、呕吐或出现皮疹——可能是脑膜炎。 3) 恶心并有腹泻,婴儿口干舌燥,或者幼儿的眼睛凹陷——可能是脱水的表现。 5、 宝宝身体的不同部位测量体温 这取决于测量时用的是哪种体温计。我们可以在宝宝的额头、腋下或耳朵里测量体温,但是尽量不要将体温计插到宝宝的肛门里去测量,一般腋下测量出的温度更准确。看病时告诉医生你的测量方式,以帮助他估计测量结果上的微小差别。 6、 常见的降温措施: ◆除去宝宝的衣物直到只剩尿布; ◆给宝宝服用扑热息痛等; ◆用温水(而不是冷水)海绵擦浴。 感觉腹部温度 幼儿的体温调节功能还没完善,所以你必须特别留意宝宝的体温变化。手和脚并不是体温的良好反映部位,因为正常情况下小孩的手脚往往感觉较冷。因此,你最好触摸宝宝的腹部和颈后部,如果这些部位发烫,你可以尝试除去宝宝的毯子和衣物。 不要给宝宝包裹过多 过热,是一岁以内宝宝在襁褓中夭折的高危因素。所以,当宝宝仰卧于婴儿床上时,你要特别注意选择适当的被褥和衣物。 建议: ◆如果婴儿房温度在18℃上下,给宝宝包上尿布,穿上一件背心或婴儿睡袍,然后再覆盖一条床单或棉质多孔羊毛毯就已够了。 ◆决不允许让宝宝睡在暖气管、加热器或火炉旁边。 ◆带宝宝外出回家时,一进房间就应除去宝宝的帽子、手套或任何其他的额外包裹。 惊撅只持续几秒或十几秒钟,并且很少会对宝宝有长远的影响。但惊撅一旦发生,马上让孩子平卧,若出现呕吐,让他侧卧,排出口内呕吐物,同时呼叫急救车,在医生护理下送往医院。 7、 摸摸宝宝的肚子 宝宝不能控制和调节自己的体温,因此需要你仔细观察他。因为婴儿手、脚的体温较低,所以不能很好的反映体温的变化。相反,摸摸宝宝的肚子和颈后,感觉一下他的温度,如果温度较高而且湿呼呼的,你就要为宝宝换一床薄一点的被子,或者减少他的穿着。(不要在宝宝发烧的时候,给他盖很厚的被子,这样只会使他的体温升的更高。) 8、 别盖的太多 如果你和宝宝同盖一床被子,请注意:温度过高是导致婴儿致死的危险之一。如果你将宝宝面朝上放在儿童床的一角时,你要留心衣服和毯子不要掩住宝宝的脸。 (1) 如果宝宝的房间温度在18度左右,根据宝宝睡觉时所穿衣服的厚薄选择合适的被子或毛毯。 (2) 冷天切勿将宝宝放在暖风口、暖气或火炉旁睡觉。 (3) 冷天当你抱着宝宝从户外进到屋里或车里时,尽快摘掉他的帽子、手套。 9、 检查宝宝的卧室 宝宝睡觉的房间适宜温度在16~20度之间。用室温计测量一下,看看宝宝的房间温度是否超过20度。 10、宝宝的体温不能过低 如果宝宝的体温低于35度,他就有体温过低的危险(虽然这种情况并不常见)。你可以用毛毯把他包起来,抱在怀里,帮助他缓和过来。 体温是身体健康的晴雨表,每分每秒它都在发生改变。当宝宝看起来明显异于往日时,你首先就应该想到测量体温。 体温“正常值”因人而异 每一个宝宝都有他自己的体温正常值。在宝宝健康时应多次测量体温,对其平常体温值有大致估算。 ◆范围约36-37℃ ◆体温≥37.7℃,表示发烧,但在一天的不同时段或者体力运动后这个值会有所改变
