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先要区分是属于什么贫血，还可查一下血常规和血色素。 缺铁性贫血 可食补 增加运动量，保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血、瘦肉、黑鲤鱼、虾、海带、紫菜、黑木耳、南瓜子、芝麻、黄豆、绿叶蔬菜等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。 也可以药补：红桃K生血剂口服液或者养血活力片，可以网上搜索，打电话订购。
