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心里害怕恐惧怎么办

心理老是害怕自己会被残忍杀害虽然知道那是不可能的事情去哪玩?

心理老是害怕自己会被残忍杀害虽然知道那是不可能的事情去哪玩都敢就是心理有点恐惧老开心不起来是心理有点问题
海*** | 2018-03-19 03:39:01

全部答案(共1个回答)

    2018-03-19 07:10:21
  • 我觉得你可能是一个特定的恐惧症。可能自己曾经受到过这个方面的刺激,刺激的场面在自己的心里留下了比较深刻的印记。同时自己心理素质不过硬,把外界的刺激放大化,不能很好地去消化和淡化一些不良的刺激,也是造成特定恐惧症发生的原因。    建议自己有必要去提高自己的心理素质,来应对现实生活的种种考验。因此有计划,有目的地去学习一些心理学,同时结合广泛的社会实践活动,我想自己的心理素质会慢慢地提高的,而自己的...

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    我觉得你可能是一个特定的恐惧症。可能自己曾经受到过这个方面的刺激,刺激的场面在自己的心里留下了比较深刻的印记。同时自己心理素质不过硬,把外界的刺激放大化,不能很好地去消化和淡化一些不良的刺激,也是造成特定恐惧症发生的原因。    建议自己有必要去提高自己的心理素质,来应对现实生活的种种考验。因此有计划,有目的地去学习一些心理学,同时结合广泛的社会实践活动,我想自己的心理素质会慢慢地提高的,而自己的自我调节能力也会慢慢地增强的。心理素质的提高是需要一个过程的,但是却是解决自己目前状况的最根本的手段和措施。
    刘*** | 2018-03-19 07:10:21 47 4 评论
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