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是男人还是女人的问题
便秘造成的,先解决便秘问题、调整饮食。
多喝水,可以吃地瓜。中药麻仁软胶囊也不错。
土豆所含的粗纤维,有促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内科的代谢功效:具有通便和降低胆固醇的功效,可以治疗习惯性便秘和预防血液胆固醇增高。老年人因代谢机能衰退,结肠、直肠萎缩,肠道黏液分泌量减少,很容易罹患便秘,酸牛奶有轻泻功效。因能加强消化机能、整肠防腐及软坚,加之本身营养丰富,容易消化吸收,因而尤堪为老年人的保健食品。