贫血的因素有很多，但是，总的来说只有两个方面。一：是造血的原材料不足，造血功能没问题，二：是造血的原材料足够但是造血功能出现了问题。当然还有最惨的，那就是三：是造血的原材料不够，造血的功能也出了问题。 治疗的方案就是造血的原材料不足就补充原材料，造血功能下降就修复造血功能，如果不知道是什么原因引起的，那就补充造血原材料以及修复造血功能一块治。
总之，修复造血功能也需要这些原材料的参与的。所以，一块治是不起冲突的。造血的原材料就是我们人体不可或缺的营养素。贫血一般情况下只要增强营养增强饮食就慢慢会恢复的，怕就怕造血的功能出问题，如果真是造血功能出问题，往往后期就是再生障碍性贫血，在后期就是白血病了。
先给你说说贫血的机理。贫血，贫就是少的意思，贫血就是血少了。中医讲：肾为先天之本，主骨生髓造血。肝主藏血，脾主统血。那么，任何一个脏器地方出现问题都可以造成贫血。 先说脾脏主统血，统就是摄取的意思，就是从饮食里摄取造血的原材料的，所以这是第一关； 肾主造血。
大家都知道骨髓是造血的，对吧，但是肾主骨，肾虚弱骨造血就会少，这是一体相连的； 肝主藏血。藏，就是仓库的意思，可不是躲迷藏的那个藏。血仓库就是一个储备，当你需要剧烈运动的时候，这个储备就起作用了。 那么，贫血到底是什么地方出现问题了呢？首先要从第一关开始找，平时饮食怎么样？饮食吃的不好那么造血的原材料就不够，你想，原材料不够怎么能造出充足的血呢？睡眠怎么样？睡眠质量不好也会造成贫血，因为晚上11点到凌晨3点是造血的时间，这个时候睡不好血就会造不好，造的少。
肝脏呢？仓库里的血储备少了，平时可能不会有什么问题，但是一旦需要大量的活动的时候，血就会跟不上，也出现贫血的现象。 综上所述，药物是不可能起到补血的作用的，只有靠均衡的饮食来调整。所以，不要一有什么症状就考虑用什么药，人不是药物做的，而是均衡的饮食中的营养素那才是组成人体的原材料，就好像桌子坏了需要用木头来修，墙壁坏了需要用水泥砖头来修一样，都是需要用组成本体的原材料来修这才是最好的办法。
具体吃什么补血呢？首先就要保证良好的生活饮食睡眠规律。饮食均衡丰富。可以偏重一点补血的食物，像：赤豆、带皮的花生米、黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳等。
都可以的。祝你好运。
问： 女性贫血血压低怎么办呢？这种情况下是否会影响怀孕啊？需要注意什么呢？
答：平时贫血的话,你可以多吃些鸡蛋猪肝菠菜之类的来行补血就可以,而且不会有副作用。详情>>
答：同学习的目的是什么？ 1、为了一技之长，养家糊口 2、为了一个兴趣爱好 3、为了考试及格 4、为了.... 总之，不管是学什么，目的都是为了提高在某个方面的知识...详情>>
答：高手 很难的问题详情>>
