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宝妈们,孕妇吃苹果是带皮还是不带皮吃好?
带皮,用盐戳戳然后洗掉就可以,营养都在皮上,皮上的营养是促宝宝脑袋发育的
苹果放在盐水里泡一下带皮吃,有时间也会削皮。
带皮好,不记得皮有什么作用的了,但记得清洗干净,可以的话用开水烫下
用水果洗洁精洗干净后带皮吃最好,因为是粗纤维
现在吃苹果最好都削皮吃了,不是说苹果有打蜡呀什么的使颜色好看点,但是吃进去还是不好的,所以最好还是不要吃皮。
最好是打皮以后再吃,现在的苹果都是放到冷库储存,有时会用防腐剂 给苹果打蜡等,吃了可能会不好,可以洗干净以后去皮吃吧
按说皮吃了比较营养,但现在的水果也担心有农药残留物,所以最好还是去皮吃吧。
苹果皮是有营养的,但现在的苹果皮都有农药残留,建议还是削皮吃的好。