多让宝宝吸吸。给他吃的时候没有了也要让他吸。干净宝宝洗的乳房里面热热的。才有效果。加油。没有不够吃的。只有不够坚持的。加油。要放松心情,心情和奶水有很多的关系。
多吃鱼喝豆制品要是坐月子的妈妈要 一天三顿汤 喝小米粥 吃鸡蛋 奶就会一下子来了 宝宝就一直有奶吃了
多多让宝宝吸吮 然后喝猪蹄之类的汤
奶水哪怕是不够也得给宝宝多吸呢,是会越吸越多的。建议妈妈多吃一些豆浆,馒头这些,是会帮助发更多的奶水的。
妈妈奶水不够吃的话就多喝汤水,例如猪蹄黄豆汤,鲫鱼豆腐汤还有红豆花生粥之类的也有效果的,要多喝,另外要坚持让宝宝多吸允,只有多吸允多刺激乳头才能多分泌乳汁的,还有听说乳母乐效果也不错,你可以试试看。
答：亲 要多喝些易发奶的汤 水,如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等,都会使奶量增多的,平时还要多喝水,多喝点牛奶,也是可以下奶的,最重要的是要让宝宝多吸,宝宝吸的越多...详情>>
