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断奶后如何防止下垂啊?我的胸部本来就大,我害怕断奶之后乳房下垂。
喂奶的时候不要贪方便不带胸罩,一定要戴,断奶之后选择塑性的胸罩戴,并且洗澡时由下往上冲洗,再适当做下胸部按摩操,由下往上拍和抚摸,多吃坚果类食物有利于健胸。
可以每天坚持按摩乳房,冷热水交替洗澡按摩