宝宝便秘怎么办 我家宝宝三十四个月？

宝宝便秘除了病理性因素外,不良的饮食及生活习惯是重要的原因。如:宝宝不喜欢蔬菜,水果及不爱喝水等。      在饮食上的建议:应采用高纤维饮食及养成宝宝多喝水的习惯。而所谓的高纤维饮食是指摄取蔬菜,水果及胚芽米,糙米,麦片及玉米等食物。此外,宝宝在七个月大以后,就可以吃果泥,所以宝爸宝妈在制作蔬菜汁和水果汁辅食时,不要把残渣过滤掉,因为蔬菜和水果榨汁后的残渣富含纤维质,若过滤掉它们,就达不到高纤维...

宝宝便秘除了病理性因素外,不良的饮食及生活习惯是重要的原因。如:宝宝不喜欢蔬菜,水果及不爱喝水等。      在饮食上的建议:应采用高纤维饮食及养成宝宝多喝水的习惯。而所谓的高纤维饮食是指摄取蔬菜,水果及胚芽米,糙米,麦片及玉米等食物。此外,宝宝在七个月大以后,就可以吃果泥,所以宝爸宝妈在制作蔬菜汁和水果汁辅食时,不要把残渣过滤掉,因为蔬菜和水果榨汁后的残渣富含纤维质,若过滤掉它们,就达不到高纤维饮食的效果。宝爸宝妈也应避免宝宝吃蔬菜和水果时,将渣吐出来。因为不把这些蔬菜和水果的纤维吃下去,就无法改善宝宝的便秘的情形。      若宝爸宝妈用尽各种办法,宝宝还是不愿意吃蔬菜,水果等高纤维的食物,则可以购买黑枣或黑枣浓缩液给宝宝喝,一样有效的。 祝宝宝早日康复!