我经常自慰，导致早泄怎么办？

您好，您的情况过度手淫导致的早泄，这种情况要积极戒掉手淫，建议您现在应该积极参加一些有益的文体活动。应不断树立学习和工作的目标，使自己的学习、工作、生活紧张而又充实。健康而充实的生活内容可以转移注意力，帮助纠正这些不良习惯。此外，要注意精神卫生，避免一些不健康的声色刺激。注意劳逸结合，避免过度兴奋，养成有规律的作息时间。注意个人卫生，内裤不要太紧，睡前用热水洗脚，被子不要太厚，保持夜间室内空气通流...

您好，您的情况过度手淫导致的早泄，这种情况要积极戒掉手淫，建议您现在应该积极参加一些有益的文体活动。应不断树立学习和工作的目标，使自己的学习、工作、生活紧张而又充实。健康而充实的生活内容可以转移注意力，帮助纠正这些不良习惯。此外，要注意精神卫生，避免一些不健康的声色刺激。注意劳逸结合，避免过度兴奋，养成有规律的作息时间。注意个人卫生，内裤不要太紧，睡前用热水洗脚，被子不要太厚，保持夜间室内空气通流，这些对戒除手淫和消除频繁遗精都有积极作用。