很久没性生活了我现在30岁身体健康，经常想要做爱，可老公不在，我爱问知识人

很久没性生活了

我现在30岁身体健康，经常想要做爱，可老公不在，我该怎么办？

背***

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你好，你现在的年龄，有性欲望很正常，属于正常的生理现象。老公不在身边，可以通过自己进行调整，达到缓解性欲的目的。建议平时可以通过正常的手淫来缓解性欲，手淫注意不要过于频繁，不要超过一周一次。多参加体育活动或自己感兴趣的活动，对缓解性欲也会有一定的帮助。

朱***

2018-06-28 04:20:18

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