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首先痛经有原发性和继发性痛经;你应该去医院做个超声检查,排除某些疾病引起的继发性痛经;如盆腔炎,子宫内膜异位在,宫颈口狭窄,盆腔淤血综合症等;只有治疗好原发疾病,痛经才会缓解;如果是原发性痛经,可以用元胡止痛颗粒,月月舒冲剂,严重痛经可以暂时服用止痛药;如消炎痛和布洛芬不过不建议经常使用;月经期注意保暖,忌吃凉的。避免剧烈运动可以缓解痛经;对于严重痛经可以通过手术切掉子宫神经治疗。或中药去调理。