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请问该怎么锻炼？

左腿膝盖内侧副韧带断裂术后一个多月了可腿只能弯曲到70度。请问该怎么锻炼。

小*** | 2018-02-23 02:22:44

全部答案（共1个回答）

病情分析：
您好，这种情况是肌肉萎缩，膝关节疾病容易导致股四头肌萎缩。
指导意见：
对于这种情况要加强股四头肌锻炼，通过锻炼使膝关节的稳定性加强，改善局部血运和新陈代谢，从而改善功能，促进康复。简单的方法如下，坐位膝关节置床边，踝负重2-3kg，伸屈7-8次，休息后重复。感觉到肌肉酸困为度。肌肉的功能锻炼见效较慢，贵在坚持，决不能急于求成。

只*** | 2018-02-23 19:22:44 56 10 评论

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