来看看我的弹跳怎么样``
我今年才13岁初二，个子172，由于我几乎不会助跑跳高，不过还是原地勉强挨到篮板，哥哥姐姐们我的弹跳怎么样啊/还有就是怎么才能助跑呢，我助跑跳的和原地差不多，跳高还有提升空间吗？
小家伙，不错啊，才１３岁有１７２厘米高了，真的挺羡慕你的，你父母身高之和再除２加１０（你以后的身高，你自己算算看），你想增加弹跳，其实象你这样的年龄并不要刻意去提高，平时注重早锻炼和球性方面的锻炼，到了一定年龄，自然有显著的提高，祝你早日实现你的梦想．．．．．．
个子172 不助跑 勉强摸到 很一般 至于助跑嘛 很多中 看你身体条件怎么样 哈哈 我助跑2步 也就是说 我站在距离篮下2步的样子 然后跨一步 下一步马上起跳 就能摸到蓝筐 哈哈 我身高180
小朋友，有前途，你打后卫就行，扣篮交给姚明
你还小,以后可以加强力量练习了,还有注意身体的柔韧性
还有空间 继续努力 希望你成为中国的新星
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答：又如德意志民主共和国的田径、德意志联邦共和国的足球、日本的排球等比赛也十分频繁，几乎常年不断详情>>
