偏方治疗高血压

一.体育运动是高血压病的有效辅助疗法。运动疗法可以有效地协助降低血压、调整神经系统的功能、改善血液循环、提高体力活动能力和生活质量，是高血压病治疗的必要组成部分。 
    高血压病的运动疗法多采用步行、慢跑、骑车、太极拳、游泳等有氧运动。运动时根据自己的情况控制好运动强度和时间，提高运动的质量，切记不可急于求成，应该循序渐进。 
  
二.治聊高血压的偏方：       ...

一.体育运动是高血压病的有效辅助疗法。运动疗法可以有效地协助降低血压、调整神经系统的功能、改善血液循环、提高体力活动能力和生活质量，是高血压病治疗的必要组成部分。 
    高血压病的运动疗法多采用步行、慢跑、骑车、太极拳、游泳等有氧运动。运动时根据自己的情况控制好运动强度和时间，提高运动的质量，切记不可急于求成，应该循序渐进。 
  
二.治聊高血压的偏方：         
 
1、海带绿豆汤可治高血压  
    海带150克，浸泡、洗净、切碎；绿豆150克洗净。共入锅内煮至烂熟，用红糖调服，  
    每日2次。  
 
2、芹菜苦瓜汤治高血压  
    芹菜500克（段）、苦瓜60克（片），二者同渚汤饮。  
    芹菜也红枣（300克、3-4枚）渚，治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多  
    梦等症。  
  
3、鲜芹菜汁  
    芹菜200克洗净，用沸水烫2分钟，切碎用纱布绞汁，用砂糖调服，每日2次  
    （芹菜，能降血压，平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等，对眩晕头痛病、颜面潮红精神兴奋的高血压患者适用。）  
 
4、蜂蜜水润便降血压  
 
5、冰糖豆腐粥治高血压  
　　豆腐适量，粳米60克，冰糖适量。  
    用豆浆渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成。  
    治：高血压食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症。  
 
6、醋浸花生米  
    生花生，精醋适量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血压降后可隔日服用。  
    具有清热等功效，可治高血压症，对保护毛细管壁，阻止血栓形成都有较好作用。  
 
９、黄瓜藤汤治高血压  
　　１把瓜藤→洗净→切段→水煮。日２次，清热利尿。 
 
此外，对于疾病，应该保持乐观情绪，这对于治疗有积极作用。祝你及你的家人身体健康，生活幸福！