心理投射分外射和内射，产生于转嫁罪责的心 理。外射是典型的掩盖自己错误的技巧，这种人犯了错误常常 责备别人或推到客观原因上。例如：不小心把杯子摔碎了，他 不检讨自己，而是责怪杯子放的不是地方或杯子这么不结实。 有的人帮别人试唱新作品，没唱好，立即就说：“写的什么呀，怪 里怪气的！ ”这都属心理外射。
内向投射与外射相反。演唱者是将一切内射于自己，例 如：没唱好歌，哭、自责，骂自己不是材料，甚至打自己。犯了严 重错误或受了巨大委屈的人，往往会造成精神分裂，或自残、自杀，以此减轻自己心理上的压力。这种现象多发生在性格过于 内向的人身上。但引导得好，内射心理活动过程会变成一种积 极因素。
例如敬仰先辈、尊重上级、谦虚待人等等。但无论外 射和内射都要注意它对社会破坏性的一面，利用内外互射的补 充去维护个人的尊严和社会的公德。例如：一位同学声乐汇报 没唱好很难过，埋怨别人，另一位同学可以对他说：“不要难过, 我也没唱好，咱下次再来，想开点！ ”那么后者用内射心理调整 了对方的外射心理。
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