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真有可能肌肉拉伤
差不多, 好好休养一星期估计就可以了 运动得适度。
不见得是拉伤,也有可能是运动后的肌肉酸痛和肌肉疲劳。记得一定在运动前要做充分的热身,运动后要做好拉伸
这是因肌肉不适应而导致的,只要休息几天就好了
估计是拉伤了,擦点红花油休息几天
正常。注意循序渐进,休息几天就好了。
应该是的,休息几天再打篮球,在疼痛处贴点止痛膏
如果是那种刺疼,那就有可能是拉伤了,如果是酸疼,那就是疲劳了
这就是平时锻炼少
适当休息,凡是不能过度