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右小腿打篮球拉伤怎么办

右小腿打篮球拉伤怎么办

布*** | 2018-05-10 02:11:10

全部答案（共1个回答）

首先，运动受伤极易复发，需要注意。其次，先养好目前的伤，痊愈以后，如果再运动，记得提前充分热身，尤其是篮球运动，需要爆发力，在充分热身的基础上，还要做适当的拉伸，把身体完全打开以后再上场，可以有效避免受伤，尤其是对老伤问题有好处。

距*** | 2018-05-10 04:47:25 8 5 评论

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