你好,可以用小勺子一勺一勺地给宝宝喂奶粉,让他慢慢的适应,一般,适应几天就可以了。
你好,可以用小勺子一勺一勺地给宝宝喂奶粉,让他慢慢的适应,一般,适应几天就可以了。收起
这些年进口奶粉一直挺受妈妈们青睐的~我给孩子喝的也是进口的,是100%荷兰原装进口的皇家美素佳儿奶粉,荷兰的奶源在全世界都有口皆碑了,既安全又营养高,我很放心,而且皇家美素佳儿更是新鲜直取皇家第一道奶源,采用新鲜液态全脂牛奶一次入料成粉,萃了三大天然珍稀营养,天然乳磷脂、天然中短链脂肪酸和天然OPO类似结构脂,接近母乳,就像母乳一样给宝宝的全面发展提供营养,我家宝宝4个月混合喂养时就开始喝了,到断奶都没遇到什么阻碍就轻松度过了,推荐给你吧!
尽可能关爱小孩,同时如有必要,可以买一个安抚奶嘴,哭闹是有原因的,有可能是没有吃饱,有可能是长牙期间。你一定要注意观察宝宝的情绪,尽可能满足关爱她。
不能一下给宝宝断掉要让宝宝每天少吃一顿母乳多喝一顿奶粉或多一餐饭慢慢地宝宝自己就不吃了那样宝宝也不怕适应不了妈妈也不会那么痛苦
君乐宝白金装三段的价格是不固定的,因为一些大型的母婴店跟一些大型的超市里面的价格都是不同的,超市里面的会比较便宜一点
我还没断奶的经验,根据我看到过的一些资料显示断奶最好选择春秋比较舒适的季节,如宝宝生病、搬家、旅行等特殊情况断奶难度对增加的,也不建议在这些时期断奶,另外断奶不能一下子突然完全断掉,这样容易影响妈妈和宝宝的生理心理,最好逐渐减少喂奶的次数。
其实妈妈给宝宝选择奶粉的话,那尽量选择那些品牌大的口碑好得很,就是口感清淡点的奶粉的话,那都是会比较容易上火的所以妈妈平时可以尽量给宝宝多喂一些温开水喝或者是喝清火宝也可以。
你好,宝宝要断奶,这个你可以先减少孩子喂奶的次数,然后在少喝汤,这样就可以减少乳汁分泌的。等孩子吃的少了,乳汁分泌少了,就可以直接一次断了,一般回奶最好是自然回比较好,因为吃回奶药,会引起乳房变小的。
美妈您好,很高兴为您解答!美赞臣的口碑还是不错的。您可以买小罐的给宝宝试试。每个孩子的口味都不一样,只要宝宝喝了不上火,不便秘,不会消化不良就可以啦!希望可以帮到你!
开始尝试前最好确保宝宝已经大于4个月。如果能坚持母乳喂养,最好还是继续喂母乳,除非万不得已,可采用以下方式帮助孩子接受奶瓶喂养的方式。 1、留出一个24小时,在这期间只给奶瓶喂养。选一个有人在旁边帮忙的日子。你可能需要挤出乳汁以免乳房饱胀和疼痛,然后你可以将乳汁用奶瓶喂给孩子。 2、这一天,给奶瓶前至少两到三个小时不给宝宝任何吃的或者喝的,直到孩子感觉饥饿并有食欲。 3、尝试不同的奶瓶和奶嘴。柔软的乳头状的奶嘴最好。使用一个可以匹配任何型号奶嘴的普通、瘦长的奶瓶。 4、如果可以,起初你最好使用挤出的乳汁,因为你的宝宝已习惯那种味道。如果母乳缺乏,可用其它配方奶。 5、用一根消毒过的针在奶嘴上戳一个较大的洞,保证流量比母乳流量大。对一旦奶嘴放到嘴里就会哭叫的宝宝,这种措施很有效,因为可以让她有一种奶能非常流畅地流出的感觉。 6、奶瓶里的奶要完全加温。很多母乳喂养的宝宝喜欢奶瓶里的奶比平常温度高一点,当然前提是不能烫伤宝宝。 7、将宝宝笔直地坐在你的膝盖上,避免流速过大孩子产生窒息或恐慌。不要像母乳喂养时那样让宝宝躺在你的臂弯里,奶瓶喂养时这样的姿势让宝宝感觉不适。 8、用周围能发出声响的玩具或电视转移宝宝的注意力。在宝宝意识到奶嘴在嘴里前,他已经在不知不觉中开始吸吮。 9、要耐心。如果宝宝出现窒息征象,马上让他挺直身体,但是奶嘴要继续放在他的嘴里。 10、要坚持。至今为止,我们发现24小时是宝宝能坚持的最长时限,大部分宝宝很快地很自然地放弃了对母乳喂养的坚持。
可以的,宝宝一岁以上可以换着吃的,多美滋 贝因美 美赞臣 惠氏 我家宝宝都爱喝的牌子。供考虑~
亲胃口不好需要给宝宝多变化着做点辅食的呀 给宝宝再测量下微量元素看看啊 缺锌的话及时补充
您好:回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲,因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者,常可使用自然回奶方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者,则多采用人工回奶方法。另外,正常断奶时,如果奶水过多,自然回奶效果不好时,亦可使用人工回奶方法。 (1)自然回奶,即前面介绍过的逐渐减少喂奶次数,缩短喂奶时间,同时应注意少进汤汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐渐减少以致全无。 (2)人工回奶,即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。可口服或肌肉注射雌激素类药物,如口服乙烯雌酚,每次5mg,每日3次,连服3~5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇,每次2m g,每日2次,连续注射3~5日。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果,如炒麦芽120g ,加水煎汤,分3次温服;或食豆浆1碗,加少许白砂糖;或先将乳汁吸出,用皮硝50~60g ,置于纱布袋中,外敷于乳房,潮解后需及时更换,每日3~4次。
太好解决了,只需要你坚持一个星期的时间即可改变宝宝的习惯。我的建议是: 1、穿一些下摆长、衣领靠上,宝宝不易掀起和拉下的服装; 2、不能让宝宝把含着妈妈的乳房和睡觉联系起来,这样就必须转移她的注意力,那么你需要买一些色彩非常鲜艳、漂亮的吸管杯,在她想睡觉的时候把吸管杯递给她,让她去适应那些漂亮的杯子; 3、因为宝宝平时的营养摄取已经足够了,因此她使用吸管杯的时候,里面最好加入她爱喝的饮品,如:牛奶、爽歪歪、巧克力饮品等,不过宝宝一天天长大,为了她的牙齿健康,记得给她吃完这些东西后要给她漱口; 4、宝宝睡觉喝饮品之前给她美美的洗个澡,这样会让她产生足够的倦意,没有精力和你争吵; 5、不管白天或夜晚,你一定要克制自己不给她喂奶,如果晚上她很想像以前一样含着妈妈的乳房才睡觉,那么你把她交给家里其他人,自己换间房间睡。 这个经验是美国著名的育儿师,5个孩子的妈妈经过3000多次的经验积累下来的,只要你坚持一周,宝宝的习惯绝对可以改掉。 加油哦!
一种是床上俯卧撑方法,床上俯卧撑的动作要领为:身体平直俯卧床上,双手撑起身体,收腹挺胸,双臂与床垂直。胳膊弯曲向床俯卧,但身体不能着床;<br/>第二种方法地板丰胸运动,地板丰胸运动的动作要领为:平躺仰卧于地板,双膝自然弯曲,双脚平放于地。提臀、收腹、腰部贴在地上,抓起哑铃,双手展开平放于地,手心向上(哑铃可以以矿泉水代替哦)。<br/>产后可以做一些健胸操,佩戴合适的文胸,经常按摩,吃的东西注意还是可以恢复的。
我内内分泌紊乱,医生让断奶。今天咋呼呼让断奶,束手无策了,没经验。
小孩肠道机能都比较脆弱,消化系统脆弱所以会消化不良。妈咪 爱专门为0-3岁宝宝研制的活性益生菌粉是一款对宝宝肠道优化和营养吸收有很大帮助的婴儿用品。可以搭配辅食给宝宝吃。
小孩不吃奶粉怎么办? 方法1:循序渐进法 在下定决心后,就要适当的减少喂奶次数,增加奶粉次数,先从宝宝能喝下的最小量开始,就算是10毫升也要给宝宝喝下去,一定要有耐心,哄他吃, 就算是到了1岁以后断奶,宝宝即使懂事了,也不要强迫他喝。从量少到量多,从次数上到次数多,基本上需要一个星期的过度期,在失去了妈妈的奶水以后,宝宝 很快就会爱上奶粉了。 方法2:掺和米粉法 宝宝一般都是能吃米粉了才会断奶,如果宝宝不吃奶粉,那还可以吃米粉,但是米粉的营养远远不够宝宝的生长需要。断奶后,在宝宝的米粉中加奶粉, 看看宝宝的反应程度。先加少量,让他感觉味道变化不是很大,然后再慢慢增加奶粉的份量,减少米粉的份量,直至可以吃单纯的奶粉,一般几天宝宝就能适用了, 也会欣然接受奶粉了。 需要注意的是,奶粉的冲调温度和米粉的冲调问题如果是一样的话,可以调和后一起冲;但是如果是一个需高温,一个需低温的话,那就分开冲,然后再和在一起,避免营养成为的丢失。 方法3:换一种奶粉试试 宝宝不爱喝奶粉,也有可能是味道不对他的胃口,以上两种都试过了,均无效的话,只能使用终极方法试一试。
断奶前一个星期开始服山楂炒麦芽水,熬一锅当开水喝,当然不好喝,一直喝到断奶后第四第五天,效果很好,我也是十一个月断奶的,当时胀痛了两天
可以再喝,比如幼儿成长奶粉;也可以停了,用鲜奶、酸奶、或豆奶代之
我家宝宝快3个月了,头上有草莓形状的血管瘤。像小么指节盖大,有的说能退;有的说不能。也不知道能不能自退。哎!!!谁能帮帮我?
我儿子也快8个月了,也准备断奶了.我问过好多人了,都说可以断了.祝你宝宝健康!
找不含乳糖的真的有些不好找,现在的商家为了口感好宝宝喜欢都会添加的,楼主可以叫他们去超市看看奶粉的配料表,没有含的买回去给宝宝喝,去年像雅培、惠氏、雀巢二段都含有乳糖的,不要让那些名词给骗到了
我家母乳也是一天拉五六次。还挺稀的,有时候吃着吃着就拉了
其实米糊里面没有必要加奶粉的,因为这种泡法会破坏,两者之间的营养物质。一般来说用五六十度的开水冲泡米糊就够了的。没有必要加入奶粉,奶粉可以另外给他单独吃。如果每次都是米粉加奶粉,那么容易上火。
宝妈你可以买点葡萄糖粉来放在奶粉里面一起泡给他吃放不到淘宝会更便宜点但是不能放太多葡萄糖粉是凉的宝宝吃了不容易上火
吃的多了不消化就会拉肚子 的。可以吃点思密达和妈咪爱。再贴上丁桂儿脐贴会好点的
皇家美素佳儿诺优能爱他美,都是比较接近母乳的奶粉,并且口味比较清淡,里面还有益生菌,可以帮助宝宝调理肠胃,每次冲泡的时候里面添加一点葡萄糖,这样甜甜的宝贝比较容易接受。
这个时候断奶季节有点冷了,不过还可以吧,还有既然决定断奶了,一定要坚持哦,不然就前功尽弃了,加油,过去这阵就好了。
这个宝宝是不是被家里人给惯的,总是会有人抱,所以说宝宝就要让他睡,不要总是抱在怀里!长了就卧不下了!
6个月以后,只要宝宝喝奶粉,吃辅食,宝妈就可以断奶了,宝妈断奶的时候还要注意自身回奶的问题,断奶涨奶不要硬憋,喝点回奶茶,叫退奶安,是个天然植物茶,很快就能回奶了。
断奶需慢慢来 ,宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充,因此,逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。但在断奶时机的把握上,年轻的妈妈们常常操之过急,仓猝断奶,反而造成宝宝食欲的锐减。我们知道:婴儿的味觉是很敏锐而且对饮食是非常挑剔的,尤其是习惯于母乳喂养的宝宝,常常拒绝其它奶类的诱惑。因此,宝宝的断奶,应尽可能顺其自然逐步减少,即便是到了断奶的年龄,也应为他创造一个慢慢适应的过程,千万不可强求其难。正确的方法是:适当延长断奶的时间,酌情减少喂奶的次数,并逐步增加辅食的品种和数量,只要年轻的妈妈们对宝宝的喂养调整得当,相信宝宝们都能顺利通过“断奶”这一难关的。 什么时候断奶好 随着孩子逐渐长大,母乳所供给的各种营养成分已不能满足小儿生长发育的需要,一般在9至12个月时可以断奶,在奶制品或其他代乳品缺乏的地区,断奶可适当延迟至1岁半左右。 但断奶的月龄没有硬性规定,如果母亲奶多可多喂一段时间,一般到1 岁左右断奶。母乳少,但小儿愿意同时吃牛奶或其他食品,也可多吃一段时间,如果母乳少,而小儿又不愿吃奶制品及其他食品的,则应早一点断奶,可提前到6个月就断奶了。 错误的断奶方法 (1)往奶头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物。对宝宝而言,这简直是残忍的“酷刑”。妈妈以为宝宝会因此对母乳产生反感而放弃母乳,效果却适得其反,宝宝不吓坏才怪呢,而且还会因恐惧而拒绝吃东西,从而影响了身体的健康。这下可好,母乳没断,倒把其他该吃的食物给断了。 (2)突然断奶,把宝宝送到娘家或婆家,几天甚至好久不见宝宝。断奶不需要母子分离,对宝宝的情感来说,妈妈的奶没有了,可不能没有妈妈呀!长时间的母子分离,会让宝宝缺乏安全感,特别是对母乳依赖较强的宝宝,因看不到妈妈而产生焦虑情绪,不愿吃东西,不愿与人交往、烦躁不安,哭闹剧烈,睡眠不好,甚至还会生病,消瘦。奶没断好,还影响了宝宝的身体和心理健康,实在得不偿失。 (3)有的妈妈不喝汤水,还用毛巾勒住胸部,用胶布封住乳头,想将奶水憋回去。这些所谓的“速效断奶法”,显然违背了生理规律,而且很容易引起乳房胀痛。如果妈妈的奶太多,一时退不掉,可以口服些回奶药,如乙烯雄酚每次5毫克,每日3次口服(乙烯雌酚1毫克1片,一次要吃5片),若吃后感到恶心,可加服维生素B6,断奶后妈妈若有不同程度的奶胀,可用吸奶器或人工将奶吸出,同时用生麦芽60克、生山楂30克水煎当茶饮,3-4天即可回奶,切忌热敷或按摩。 正确的奶断方法 断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事,在这个过程中,爸爸也将起着关键的作用。以下的建议供你参考: (1)循序渐进,自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素,每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同,选择的方式也因人而异。 快速断奶:如果你已经作好了充分的准备,你和宝宝也都可以适应,断奶的时机便已成熟,你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素,如果妈妈一定要出差一段时间,那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶,那么白天的奶也很快就会断掉。 逐渐断奶:如果宝宝对母乳依赖很强,快速断奶可能会让宝宝不适,如果你非常重视哺乳,又天天和宝宝在一起,突然断奶可能有失落感,因此你可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次,先减少到每天5次,等妈妈和宝宝都适应后,再逐渐减少,直到完全断掉母乳。 (2)少吃母乳,多吃牛奶。开始断奶时,可以每天都给宝宝喝一些配方奶,也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是,尽量鼓励宝宝多喝牛奶,但只要他想吃母乳,妈妈不该拒绝他。 (3)断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大,不喂奶还比较容易。最难断掉的,恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了,可以先断掉夜里的奶,再断临睡前的奶。这时候 ,需要爸爸或家人的积极配合,宝宝睡觉时,可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉,妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈,刚开始肯定要哭闹一番,但是没有了想头,稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天,直到宝宝一次比一次闹的程度轻,直到有一天,宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了,半夜里也不醒了,好了,恭喜你,断奶初战告捷。 (4)减少对妈妈的依赖,爸爸的作用不容忽视。断奶前,要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间,增加爸爸照料宝宝的时间,给宝宝一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里,宝宝会对妈妈比较粘,这个时候,爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始宝宝可能会不满,后来就习以为常了。让宝宝明白爸爸一样会照顾他,而妈妈也一定会回来的。对爸爸的信任,会使宝宝减少对妈妈的依赖。 (5)培养孩子良好的行为习惯。断奶前后,妈妈因为心理上的内疚,容易对宝宝纵容,要抱就抱,要啥给啥,不管宝宝的要求是否合理。但要知道越纵容,宝宝的脾气越大。在断奶前后,妈妈适当多抱一抱宝宝,多给他一些爱抚是必要的,但是对于宝宝的无理要求,却不要轻易迁就,不能因为断奶而养成了宝宝的坏习惯。这时,需要爸爸的理智对妈妈的情感感起一点平衡作用,当宝宝大哭大闹时,由爸爸出面来协调,宝宝比较容易听从。 注意:断奶期间宝宝不良的饮食习惯是断奶方式不当造成的,可不是宝宝的过错。断奶期间依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁,学习自己用小勺吃东西,这能锻炼宝宝独立生活能力。 宝宝断奶后的饮食 ●断奶与辅食添加平行进行。不是因为断奶才开始吃辅食,而是在断奶前辅食已经吃得很好了,所以断奶前后辅食添加并没有明显变化,断奶也不该影响宝宝正常地辅食。 ●断奶后宝宝喝什么?和平时一样,白天除了给宝宝喝奶外,可以给宝宝喝少量1:1的稀释鲜果汁和白开水。如果是在一岁以前断奶,应当喝婴儿配方奶粉,一岁以后的宝宝喝母乳的量逐渐减少,要逐渐增加喝牛奶的量,但每天的总量基本不变(一岁至两岁幼儿应当每日600毫升左右) ●断奶后宝宝吃什么?一岁宝宝全天的饮食安排:一日五餐,早、中、晚三顿正餐,二顿点心,强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配,以碎、软、烂为原则。 完全断奶(母乳)了,饮食也大部分固定为早、中、晚三餐,并由稀饭过渡到稠粥、软饭,由肉泥过渡到碎肉,由菜泥过渡到碎菜,到快一岁时,可训练宝宝自己吃饭,并必须断奶(母乳),如果还继续用母乳喂孩子,孩子可能既不喝牛奶,食欲也差,而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要,但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食,从少到多,由稀到稠,从细到粗,习惯一种再加另一种,在孩子健康,消化功能正常时添加,出现反应暂停两天,恢复健康再进行。8个月的宝宝一定慢慢适应从奶到食物的过度,也相信宝宝一定会适应的。 断乳后喂养,婴幼儿每日需要热能大约1100~1200千卡,蛋白质35~40克,需要量较大。由于婴幼儿消化功能较差,不宜进食固体食品,应在原辅食的基础上,逐渐增添新品种,逐渐由流质、半流质饮食改为固体食物,首选质地软、易消化的食物。鉴于此,婴幼儿的饮食可包括乳制品、谷类等。烹调时应将食物切碎、烧烂,可用煮、炖、烧、蒸等方法,不宜油炸及使用刺激性配料。 婴幼儿断乳后不能全部食用谷类食品,也不可能与成人同饭菜。主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等,副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等。主粮为大米、面粉,每日约需100克,随着年龄增长而逐渐增加;豆制品每日25克左右,以豆腐和豆干为主;鸡蛋每日1个,蒸、炖、煮、炒都可以;肉、鱼每日50~75克,逐渐增加到100克;豆浆或牛乳,每日500毫升,1岁以后逐渐减少到250毫升;水果可根据具体情况适当供应。 断乳后婴幼儿进食次数,一般每日4~5餐,分早、中、晚餐及午前点、午后点。早餐要保证质量,午餐宜清淡些。例如,早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等;中餐可为烂饭、鱼肉、青菜,再加鸡蛋虾皮汤等;晚餐可进食瘦肉、碎菜面等;午前点可给些水果,如香蕉、苹果片、鸭梨片等;午后为饼干及糖水等。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新,注意荤素搭配,避免餐餐相同。此外,烹调技术及方法,也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全,可促进婴幼儿食欲,增多食物摄入,加强其消化及吸收功能。 ●吃营养丰富、细软、容易消化的食物。一岁的宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱,吃粗糙的食品不易消化,易导致腹泻。所以,要给宝宝吃一些软、烂的食品。一般来讲,主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等,副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。值得一提的是,牛奶是宝宝断奶后每天的必需食物,因为它不仅易消化,而且有着极为丰富的营养,能提供给宝宝身体发育所需要的各种营养素。避免吃刺激性的食物。刚断奶的宝宝在味觉上还不能适应刺激性的食品,其消化道对刺激性强的食物也很难适应,因此,不宜吃辛辣食物。 ●断奶后饮食中的误区 (1)只吃饭少吃菜或只菜少吃饭。给宝宝添加辅食,有的父母只注重主食,烂饭、面条、各种米粥、面点变着花样给宝宝吃,但副食(鱼肉、蔬菜、豆制品)吃得少,或是相反。这都违反了膳食平衡的科学原则,不利于宝宝的健康发育。 (2)用汤泡饭。有的父母觉得汤水的营养丰富,还能使饭变软一点,因此总给宝宝吃汤泡饭。这显然是个误区,首先汤里的营养只有5%-10%,更多的营养还是在肉里,事实是宝宝并没有吃到更多的营养。而且长期用汤炮饭,还会造成胃的负担,可能害得宝宝从小得胃病。 (3)用水果代替蔬菜。有的父母发现宝宝不爱吃蔬菜,大便干燥,于是就用水果代替蔬菜,以为这样可以缓解宝宝的便秘,但是效果并不理想。这种做法是错误的,水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中,特别是绿叶状蔬菜中含有丰富的纤维,可以保证大便的通畅,保证矿物质、维生素的摄入。 (4)断奶后饮食正常,但仍在吃奶糕。奶糕是从母乳到稀饭的过渡食品,而且营养成分和稀饭没什么区别,都是碳水化合物。如果断奶后,宝宝可以吃稀粥、稀饭了,就不需要再吃奶糕了。长期给宝宝吃奶糕,不利于宝宝牙齿的发育和咀嚼能力的培养。 祝宝宝健康快乐!
恩,各位宝妈换个奶粉试试看,现在我们刚断母乳的时候也不爱吃,而且饿了几天就吃了,断奶不爱吃奶粉很正常,宝妈选个清淡的奶粉试试!瑞哺恩有机奶粉清淡不上火很不错。
9个月婴儿食谱 <br/> <br/> 主 食:母乳及其他(稠粥、面片等) <br/> <br/> 餐次及用量:母乳:上午6时,下午6时,晚10时 其他:上午10时,下午2时 <br/> <br/> 辅助食物: <br/> 1、各种果汁、温开水、或山楂水,任选1种 ,120克/次,上午10时 <br/> 2、浓缩鱼肝油:2次/日,3滴/次 <br/> 3、豆腐脑、鸡汁、牛肉汤等,1~2汤匙,可在下午6时添加。 <br/> <br/> <br/> <br/> <br/> 婴儿到了7-9个月时,能用小手拿食物、玩具,多数婴儿K1~2颗牙:齿。在此期间,除坚持母乳或牛乳等代乳品喂养外, <br/> 可给孩子吃些烂面条、杂粮煮的烂粥,也可吃些烤馒头片、饼干,以促进牙齿生长,锻炼咀嚼能力,同时还要注意补充富含铁的食物。 <br/> <br/> 7-9个月婴儿日参考食物 <br/> 奶类:母乳、牛乳及代乳品,600毫升~800毫升 <br/> 谷类:饼干、馒头、米粥(大米或小米)、杂粮粥、烂面条,50克~60克 <br/> 肉类:肉泥、肝泥、肉末、血豆腐,30克~40克 <br/> 鱼类:鱼泥、虾泥,15克~20克 <br/> 豆类:豆浆、豆腐脑,30克~40克 <br/> 蛋类:鸡蛋黄,50克蔬菜:菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿,50克 <br/> 水果:苹果、香蕉、西瓜、桃汁(泥),55克 <br/> 注:可在医生指导下服小儿鱼肝油。 <br/> <br/> 早晨7时 牛奶200毫升、 <br/> 上午9时 蒸鸡蛋1个饼干1~2块 <br/> 中午12时 稀粥1碗(儿童碗约30克)加碎菜、鱼末 <br/> 下午3时 牛奶150毫升 <br/> 下午5时 苹果1/2~1个 <br/> 晚上6时 烂面1碗(约50克)加肉末、碎菜 <br/> 晚上9时 牛奶180毫升 <br/> <br/> 7-9个月婴儿营养餐谱(一)文中的“”代表或者的意思。 <br/> <br/> 时间 6:00 9:30 12:00 15:30 18:30 睡前 <br/> 星期一 奶、馒头片 菠菜、鸡蛋、碎肉粥、水果汁 奶饼干 鸡蛋面 奶、温开水、面包片 奶 <br/> 星期二 奶、鸡蛋、饼干 二米粥、炖鱼、西红柿 奶、馒头片 菠菜、肉末面片粥 奶、馒头片 奶 <br/> 星期三 奶、面包 鸡肉粥、青菜炒肝 奶、饼干 二米蛋花粥、胡萝卜炒肉末 奶、点心 奶 <br/> 星期四 奶、煮鸡蛋、枣糕 绿豆粥、鸡肉炖香菇 奶、饼干 豆腐末、大米粥 奶、饼干 奶 <br/> 星期五 蛋奶、点心 菜肉小馄饨、西瓜 奶、小酥饼 马铃薯牛肉粥 奶、饼干 奶 <br/> 星期六 奶、点心 大米鸡蛋粥、豆腐肉末、橘子 奶、面包 鸡蛋羹 奶、馒头片 奶 <br/> 星期日 奶、点心、鸡蛋 枣粥(小米)、青菜炒素鸡 奶、绿豆糕 虾肉青菜小馄饨 奶、点心 奶 <br/> <br/> 7-9个月婴儿营养餐谱(二) <br/> <br/> 时间 6:00 9:30 12:00 15:30 18:30 睡前 <br/> 星期一 奶、煮鸡蛋、饼干 奶、苹果 肉末、青菜粥 奶、蛋糕 胡萝卜鸡肉面条 奶 <br/> 星期二 奶、面包、煎鸡蛋 奶、梨 菜肉小包子、玉米面粥 奶、饼干 红枣小米粥、黄瓜肉末 奶 <br/> 星期三 奶、馒头片 奶、橘子 枣粥、鸡蛋炒豆腐、虾皮 奶、点心 二米粥、炖鱼 奶 <br/> 星期四 奶、点心 奶、梨 红豆粥、青菜炒肝 奶、饼干 鸡蛋饼、黄瓜肉末鸡蛋汤 奶 <br/> 星期五 奶、绿豆糕、鸡蛋羹 奶、西瓜 鸡肉末粥、素鸡炒洋葱 奶、面包 豆腐青菜肉末粥 奶 <br/> 星期六 奶、饼干 豆奶、苹果、点心 虾肉炒青菜、枣小米鸡蛋粥 奶、馒头片 菠菜虾皮小馄饨 奶 <br/> 星期日 牛奶、面包、鸡蛋羹 奶、饼干、山楂 二米稀粥、煮鸡肝、黄瓜炒鸡蛋 奶、点心 小米蛋花粥、肉炖豆角 奶 <br/> <br/> <br/> 7-9月宝宝辅食 <br/> 以下是食谱 <br/> 常用的婴儿粥有 <br/> ① 肉糜粥 <br/> 将猪瘦肉洗净,用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次,加酒去腥炒熟,放入已煮稠的粥内,再加食盐即可食用。 <br/> ② 鱼粥 <br/> 洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等),整条蒸熟去骨,将鱼肉研碎拌入粥中,加适量食盐、葱、少许酒,即成鱼粥。 <br/> ③ 蛋花粥 <br/> 将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中,边搅边烧,煮沸加盐和熟油。 <br/> ④ 猪肝泥粥 <br/> 洗净的猪肝用刀横剖,再取出切面处泥状物,加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃。 <br/> ⑤ 香蕉薯糊: <br/> 香蕉1/2只,鸡蛋1只,马铃薯1/4个,牛奶适量。 <br/> 做法∶ 马铃薯去皮切粒,隔水蒸20分钟,压成茸。 把鸡蛋煮熟,去壳,取出1/4只蛋黄,压成茸。 香蕉去皮,压成茸。 <br/> 把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀,再下牛奶拌匀即可。 <br/> ※ 也可选用木瓜或啤梨来代替马铃薯,做出不同的口味。 <br/> ⑥ 花豆腐 <br/> 原料:豆腐50克,青菜叶10克,熟鸡蛋黄1个,淀粉10克,精盐、葱姜水各少许。 <br/> 制作: 1、将豆腐煮一下,放入碗内研碎;青菜叶洗净,用开水烫一下,切碎后也放在碗内,加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。 <br/> 2、将豆腐泥做成方块形,再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面,放入蒸锅内用中火蒸10分钟即可喂食。 <br/> 3、菜口味不宜过咸,以利婴儿食用。 <br/> ⑦ 苹果薯团 <br/> 原料:红薯50克,苹果50克。 <br/> 制作: 1、将红薯洗净,去皮,切碎煮软。 <br/> 2、把苹果去皮去核后切碎,煮软,与红薯均匀混合拌匀即可喂食。 <br/> 3、制作中,要把红薯、苹果切碎,煮烂。 <br/> ⑧ 鹌鹑粥 <br/> 原料:大米30克,净鹌鹑1只,水适量。 <br/> 制作: 1、将鹌鹑去皮洗净,切成大块,为防止有碎骨,可用经消毒的煲汤袋盛着。 <br/> 2、米洗净,用水浸泡约2小时。 <br/> 3、浸泡过的米连水一起煲滚,加入装有鹌鹑的袋,滚开后,改用中火煲约45分钟,然后熄火等5分钟即可。 <br/> 4、注意制作时,千万不要有鹌鹑骨渣。 <br/> ⑨ 红小豆泥 <br/> 原料:红小豆50克,红糖、清水适量,植物油少许。 <br/> 制作:1、将红小豆捡去杂质洗净,放入锅内,加入凉水用旺火烧开,加盖改小火焖煮至烂成豆沙。 <br/> 2、将锅置火上,放入少许油,下入红糖炒至溶化,倒入豆沙,改用中小火炒好即成。 <br/> 3、注意煮豆越烂越好,炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒,火要小,以免炒焦而生苦味。 可同粥一起食用。 <br/> ⑩ 栗子粥 <br/> 原料: 大米粥1小碗,栗子3个,精盐少许。 <br/> 制作: 1、将栗子剥去外皮和内皮后切碎。 <br/> 2、锅置火上,加入水,放入栗子煮熟后,再与大米粥混合同煮至熟。加入少许精盐,使其具有淡淡的咸味,即可喂食。 <br/> 3、栗子一定要剥净内外皮,煮烂。喂时用匙背压碎。 <br/> <br/> 煎猪肝圆子 <br/> 原料: 猪肝20克,面包粉,洋葱,蛋液,西红柿各少许,素油一小勺,番茄酱,淀粉适量. <br/> 制法: 1. 将猪肝剁成极碎的泥,洋葱切碎同入一碗,加面包粉,鸡蛋液,淀粉搅拌成馅. <br/> 2. 平锅置火上放油烧热,将肝泥挤成圆子,下锅煎熟. <br/> 3. 将西红柿切碎,同番茄酱一道炒熟,倒在猪肝圆子上即成. <br/> 营养小秘密: 首先为较小的宝宝推荐这种软嫩可口的猪肝丸子,猪肝含有很丰富的铁.锌,VA,VB12等营养素,是预防婴儿贫血的好食品. <br/> <br/> 龙骨玉米汤 <br/> 这汤的做法很是简单: 买回来的骨头先用开水过一遍,去除杂质。 然后用个煲装水,加骨头小火慢炖 约2小时,开煲,放玉米 <br/> (加上几片玉米叶子),胡萝卜 再煮上半小时就大功告成了。 调料也简单,就姜,盐就行了。 煲汤切忌中途加水。 <br/> <br/> 小鱼蛋花粥 ?? <br/> 【材料】 饭1/2碗 水1杯 小鱼10g 蛋1/2个 <br/> 【做法】 1、将小孩用的饭碗装1/2碗饭,与水1杯放入小锅煮至烂。 2、取小鱼10g,1.小煮一下1/2打散的蛋撒在上面搅拌即可 <br/> <br/> 面包干 ?? <br/> 此品易消化,耐嚼,可锻炼幼儿的咀嚼能力,促进唾液分泌,适合作幼儿磨牙食品。含有丰富的碳水化合物,能增加幼儿的热量供给。面包片可用烤箱烤,也可用平底锅烙烤,但炉温不宜过热,否则面包片烤不焦脆。主料 面包(或馒头)适量。制法 ① 将面包切成1厘米厚的薄片。② 将面包片放在烤盘上,入炉烘烤,烤呈金黄色 <br/> <br/> 翡翠泥 ?? <br/> 鲜蚕豆砸成泥,加入白糖,与京糕一起呈红绿两色,鲜美清香,色香味兼备。具有增进食欲、帮助消化,清热利尿的作用, <br/> 是婴儿春季较为适宜的食品之一。要选择鲜蚕豆作原料,并要煮熟、炒透,给婴儿喂食。主料 鲜蚕豆50克,京糕25克。 <br/> 辅料 白糖15克,花生油5克,桂花少许。制法 ① 将鲜蚕豆剥去老、嫩皮,放入锅内煮烂、捞出,用冷水过凉,放菜板上, <br/> 砸成泥状放入碗内。②将京糕切成绿豆大小的丁。③炒锅置火上,放入油,加入白糖、蚕豆泥、桂花,用中火推炒,炒透后盛入盘内, <br/> 撒上京糕丁即成。 ,即可出炉,冷却后食用。 <br/> <br/> 煎西红柿 ?? <br/> 此菜色泽美观,十分可口,能诱发婴儿食欲。含有丰富的钙、磷、铁、锌、锰、铜、碘等重要微量元素,这些矿物质,对婴儿生长 <br/> 发育特别有益。此外,还含有丰富的维生素C、B族维生素、胡萝卜素等。制作中,把西红柿放入油锅内煎至两面焦黄时,再将面包粉 <br/> 和芹菜末撒在上面。主料 西红柿1/4个(约25克),面包粉10克,熟芹菜末少许。辅料 色拉油8克。制法 ① 将面包粉放入平底锅内, <br/> 烤成焦黄色;西红柿用开水烫一下,剥去皮,切成薄片。② 将色拉油放入平底锅内烧热,放入西红柿煎至两面焦黄,盛入小盘内,撒 <br/> 上面包粉、芹菜末即成。 <br/> <br/> 肉末炒西红柿 <br/> 此菜营养丰富,猪肉富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸及钙、磷、铁等营养素,具有滋养肝血、滋阴润燥作用; <br/> 西红柿富含维生素,尤其含维生素C特别多,还含有蛋白质、钙、磷、铁等,具有清热解毒,平肝生津、健胃消食等作用。 <br/> 猪肉与西红柿相配,菜的营养价值更高,更全面,幼儿食用此菜可促进生长发育。 <br/> 1、 将猪肉洗净,剁成碎末;西红柿洗净,用开水烫一下,去皮去籽切成小块;粉皮切成小片。 <br/> 2、 锅置火上,放入油烧热,下入葱姜末炝锅,再将肉末放入炒散,加入酱油、精盐略炒,投入西红柿炒几下,再投入粉皮, <br/> 用旺火快炒几下即成。 <br/> <br/> 蛋黄豌豆糊 <br/> 此菜含有丰富钙质和碳水化合物、维生素A、卵磷脂等营养素。6个月的婴儿开始出乳牙,骨骼也在发育,这时必须供给充足的钙质。 <br/> 此菜是补充钙质的良好来源,同时还有健脑作用,适宜6个月以上的婴儿食用。 <br/> 1、将荷兰豆去掉豆荚,放进搅拌机中,或用刀剁成豆茸。 <br/> 2、将整个鸡蛋煲熟捞起,然后放入凉水中浸一下,去壳,取出蛋黄,压成蛋黄泥。 <br/> 3、米洗净,在水中浸2小时,连水、豆茸一起煲约1小时,煲成半糊状,然后拌入蛋黄泥锔约5分钟即可。 <br/> <br/> 鱼蛋饼 <br/> 此饼含有婴儿生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、 <br/> 维生素E等多种营养素,婴儿食用对强壮身体大有裨益。 <br/> 1、将葱头切成碎末;鱼肉煮熟,放入碗内研碎。 <br/> 2、将鸡蛋磕入碗内,加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。 <br/> 3、把黄油放入平底锅内熔化,将馅团成小圆饼,放入油锅内煎炸,煎好后把番茄沙司浇在上面即成。 <br/> 4、煎饼时不要煎老,以免影响婴儿食用。 <br/> <br/> 蒸肉豆腐 <br/> 豆腐含有丰富的植物蛋白质,与动物蛋白质相互补充,能对婴儿生长发育起很好的作用。葱头能健胃杀菌, <br/> 提高婴儿对疾病的抵抗防御能力。 <br/> 1、 将豆腐洗净,放入锅内煮一下,沥去水分,研成泥,摊入抹过香油的小盘内。 <br/> 2、 将鸡肉洗净,剁成细泥,放入碗内,加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉,调至均匀有粘性,摊在豆腐上面,用中火蒸12分钟即成。 <br/> <br/> 腊肠西红柿 <br/> 此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素、尼克酸等多种营养素, <br/> 对婴儿生长发育特别有益,适宜7个月以上婴儿食用。 <br/> 1、将西红柿洗净,用热水烫后去皮、去籽,切碎;腊肠切碎。 <br/> 2、锅置火上,放入肉汤,下入西红柿、腊肠,边煮边搅拌,并用勺子背将其研成糊状,加少许精盐使其具有淡淡的咸味,即可喂食。 <br/> <br/> 栗子粥 <br/> 此菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和尼克酸等多种营养素。栗子煮粥,可预防婴儿腹泻、口角炎、 <br/> 舌炎、唇炎等核黄素缺乏症的发生。此粥适宜7个月以上的婴儿食用。 <br/> 1、将栗子剥去外皮和内皮后切碎。 <br/> 2、锅置火上,加入水,放入栗子煮熟后,再与大米粥混合同煮至熟。加入少许精盐,使其具有淡淡的咸味,即可喂食。 <br/> <br/> 肝泥肉泥 <br/> 动物肝脏营养丰富,尤其含铁质多,有利于改善贫血。7-9个月大的婴儿即可食用,每次1小汤匙,一天喂两次,每天最多不超过2汤匙, <br/> 还要配合其他饮食和母乳。吃上十几天,营养不良症即可好转。 <br/> 1、 将肝和猪肉洗净,去筋,放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。 <br/> 2、 将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水和少许盐搅匀,上笼蒸熟即可食用。 <br/> 3、 肝泥和肉泥也可以不蒸,放在粥中同米一起煮熟,适合大些的儿童食用。 <br/> <br/> 火腿土豆泥 <br/> 此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁。钾及维生素A、维生素B、维生素C等多种营养素,婴儿食用, <br/> 可获得较全面的营养,有利生长发育。适宜7-9个月婴儿食用。 <br/> 1、将土豆去皮洗净,切成小块,放入锅内,加入适量的水煮烂,用汤匙捣成泥状。 <br/> 2、将火腿去皮,去肥肉,切碎。 <br/> 3、把土豆泥盛入小盘内,加入火腿末和黄油,搅拌均匀后用小勺喂食婴儿。 <br/> <br/> 鱼肉松粥 <br/> 此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等,是补充蛋白质和钙质的良好来源。适宜7-8个月的婴儿食用。 <br/> 1、将大米淘洗干净,放入锅内,倒入清水用旺火煮开,改微火熬至粘稠时,待用。 <br/> 2、将菠菜择洗干净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、精盐,调好口味,用微火熬几分钟即成。 <br/> <br/> 碎菜牛肉 <br/> 此菜营养丰富,富含优质蛋白质、维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和钙、磷、铁、硒等多种营养素,婴儿食用, <br/> 能获得较全面的、有助于生长发育的营养素,有利婴儿健康成长。 <br/> 1、将牛肉洗净切碎,加水煮熟、待用;胡萝卜洗净、切碎、煮软;葱头、西红柿去外皮切碎,待用。 <br/> 2、将黄油放入锅内,烧热后放入葱头,搅拌均匀,再将胡萝卜、西红柿、碎牛肉放入黄油锅内,用微火煮烂即成。 <br/> 3、将牛肉和其他各种菜煮烂,要注意防止煮煳,原料下锅后要用微火煮。 <br/> <br/> 杏仁苹果豆腐羹 <br/> 此羹含有丰富蛋白质、铁质,对于提高婴儿免疫力,防止贫血很有帮助。适于6-9个月婴儿食用。 <br/> 1、将豆腐切小块置水中泡一下,捞起;将冬菇搅成蓉并压成泥,煮滚,放盐、香油调味,用水淀粉勾芡成豆腐羹。 <br/> 2、杏仁去皮,苹果切粒,同搅成蓉。 <br/> 3、待豆腐羹冷却,加杏仁、苹果糊拌匀即成。 <br/> <br/> 豆豉牛肉末 <br/> 牛肉含有丰富的蛋白质,是婴儿生长发育所必需的营养素,有和胃、增血、强筋壮骨作用;豆豉含有丰富的钙、磷、铁、维生素E, <br/> 对婴儿发育十分有益,并能促进体内新陈代谢。适宜8个月以上婴儿食用。 <br/> 1、炒锅置火上,放入植物油,下入牛肉末煸炒片刻,再下入碎豆豉、鸡汤和酱油,搅拌均匀即成。 <br/> 2、注意菜不能太咸,略有咸味即可。 <br/> 3、此菜在给8个月以上婴儿喂稠粥或烂面条时添加。 <br/> <br/> 蒸什锦鸡蛋羹 <br/> 此菜营养丰富全面,婴儿食用能获得全面而合理的营养素,有利婴儿各器官的生长发育。适于8个月以上婴儿及幼儿食用。 <br/> 1、将鸡蛋磕入碗内,加盐和100克温开水搅匀待用。 <br/> 2、锅内加水,放在旺火上烧开,把鸡蛋碗放入屉内,上钢蒸15分钟,成豆腐脑状,待用。 <br/> 3、炒锅内放入清水250克,水开后放入海米末、菠菜末、番茄酱、盐少许,菜熟,用水淀粉勾芡,淋上香油,即成。 <br/> 吃时将菜汁浇在蛋羹上。 <br/> 4、注意蛋液要加凉开水或温水,不能加凉水;勾芡不能太稠。
您好,根据描述宝宝这样的情况可能是维生素缺乏导致的脚趾脱皮。 建议给予口服B什水来补充维生素,另外吃些鱼肝油来补充维生素AD,平时饮食可以多添加些青菜水果,吃比较杂的饮食。
我家宝宝喝的是德国爱他美在百儿母婴商城购买的,口味是最接近母乳的,不上火,宝宝很爱喝,体格也很棒,德国人做事一向严谨,所以选择德国爱他美肯定没错,宝妈可以去百儿母婴商城了解了解,他们的客服态度超好的,解答问题很耐心,而且他们家最近还在做活动很是优惠的哦
我试过一次,不过扔的东西都是没用了那些东西,然后房间地面上到处都是,最后老公自己收拾[呲牙]
如果宝宝吃奶粉吃的很好的前提下这种母乳就可以断掉了,只要宝宝吃一种奶粉就可以了,这个十毫升奶粉也一定要多给宝宝喝一些水免得宝宝有一些上火
4~6个月后(纯母乳喂养的宝宝可在6个月后)若生长发育良好,可在不影响奶量的情况下适当添加1次辅食,一般可从较易消化吸收的米粉开始,然后是鸡蛋黄,菜泥等等,一点一点给宝宝逐渐添加。需要掌握辅食添加的原则:从单个到多个,从少量到多量,从稀到稠,从细到粗。我家用的是多美滋的奶粉,宝宝长的很好
宝宝添加辅食不宜晚于六个月 众所周知,妈妈的奶水是宝宝最好的食品,纯母乳喂养也越来越风靡。可很多妈妈又陷入了另一个误区:一味地只给宝宝喂母乳而忽视了必要的辅食添加。据了解,大多数的妈妈对于宝宝什么时候可以开始添加辅食的事 9-11个月以上宝宝辅食食谱9个月以后,宝宝一般都有了4颗左右的小牙齿,可以咀嚼稍硬的食物,消化能力也比以前增强了,辅食最好以软饭或稀饭配菜为主。 4-6个月宝宝的辅食食谱宝宝到了4个月,母乳或配方奶中的能量、维生素和铁等逐渐不够生长发育所需,必须开始添加辅食。同时应训练宝宝从液态食物慢慢过渡到混合固体食物,锻炼咀嚼吞咽固体食物的能力,为断奶做准备。但要注意辅食更新不宜频繁,应隔3天再换一种。 7-8个月宝宝辅食食谱宝宝长到7个月以后,不仅对母乳或配方奶以外的食物有了自然的欲求,而且对食物口味的要求与以往也有所不同,开始对咸的食物感兴趣。这个阶段乳牙开始萌出,有了咀嚼能力,舌头也具备了搅拌能力。仍应注意隔3天再更换辅食品种。 婴儿辅食不宜加糖和盐 研究发现,宝宝天生喜欢甜味、咸味和鲜味。虽然咸味可刺激味蕾,增加食欲,但往往会愈吃愈咸。据资料显示,6个月的婴儿一天需钠200毫克,相当于食盐0.5克,许多食物口味虽淡,但亦含一定量的钠盐,
交给奶奶吧,我断奶的时候就离开了两天让姥姥带,第一天晚上宝宝哭的厉害,后两天就好了。
6个月以后,只要宝宝喝奶粉,吃辅食就可以断奶了。断奶的时候还要给自己准备回奶的,宝妈可以喝个回奶茶,叫退奶安,是个植物茶,回奶效果不错,宝妈可以试试,很快就回奶了。