运动过量失忆怎么办？

营养供不上 补充糖分

还会出现这种情况？！

不是失忆，是太疲劳了，想事情头脑反应不过来，注意休息，多喝水，就好了

慢慢就会好的

脑袋有坏，上医院。

减少运动量试试

检测身体，脑电图需要做。

好好休息，不要再次过量。

你怎么知道你失忆了

不一定是运动的关系，下次减少点运动量慢慢来

一般性应该是不会出现这种情况的，可以考虑换一家健身馆试试看

不会，和运动没太大关系

朋友您好，运动过量时不会造成失忆的，最多是大脑缺氧，造成短时间的贫血，运动是增进健康、益寿延年的重要手段。然而，运动量并非越大越好，运动过量可使机体免疫功能受到损害，影响健康。这是因为人在剧烈运动时，体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素，当这些激素增加到一定数量时，可使免疫器官中的脾脏产生白细胞的能力大?降低，致使淋巴细胞中的A细胞、B细胞以及自然杀伤细胞（NK细胞）的活性大大降低，其中自然杀伤...

朋友您好，运动过量时不会造成失忆的，最多是大脑缺氧，造成短时间的贫血，运动是增进健康、益寿延年的重要手段。然而，运动量并非越大越好，运动过量可使机体免疫功能受到损害，影响健康。这是因为人在剧烈运动时，体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素，当这些激素增加到一定数量时，可使免疫器官中的脾脏产生白细胞的能力大?降低，致使淋巴细胞中的A细胞、B细胞以及自然杀伤细胞（NK细胞）的活性大大降低，其中自然杀伤细胞可减少35％。一般而言，剧烈运动后的免疫力降低要维持1小时左右，要经过24小时以后才能恢复到原来的水平。机体免疫力降低，当遇到病菌、病毒侵袭时便容易罹患感冒、肺炎、胃肠道感染性疾病。因此，体育锻炼要讲究适当，以锻炼后精神饱满、不感到疲劳为标准。? 
　　过量运动或不合理的运动对人体造成的伤害具体表现为：? 
　　1、一次或长期大运动量的训练，可造成下丘脑-垂体-性腺轴功能抑制，血睾酮水平下降，表现为兴奋性差，竞争意识下降，体力恢复慢，睾酮是人体内主要促合成激素，促进氨基酸摄取，核酸和蛋白质的合成，促进肌肉和骨骼生长，刺激促红细胞分泌，增加肌康原储备，维持雄性攻击性，进取心等意识，而适宜的运动量或短时间的运动不影响内分泌。? 
　　2、长时间，大运动量的运动后，会增加运动性贫血的发生率，这种贫血多为缺铁性贫血，原因不明，反过来，贫血可造成运动能力下降。? 
　　3、过度运动可造成运动性血尿蛋白尿，运动性哮喘等发作。很高兴为您服务，希望我的回答对您有所帮助。谢谢您的支持和鼓励。

不是喝酒造成的吗？

开玩乐呢 运动会造成失忆

运动是好，但也要适度。

身体能承受的负荷不要用超了。适度休息

应该减少量

多活动锻炼和多喝白开水.另外保持心情舒畅.

平时运动量小了，坚持养成习惯就好了。

养成正确的运动方式

不要太过量的都。

这只是短暂的，一时眩晕是常有的事。

不要着急，给自己缓一下，按摩放松一下太阳穴

休息就会好的。