手淫好几年，现在阴茎勃起没硬度？

手淫好几年，现在阴茎勃起没硬度，我应该怎么办

z*** | 2017-05-17 23:33:55

全部答案（共1个回答）

意见建议:戒除不良习惯，不熬夜，多睡眠，戒辛辣，戒烟酒，多锻炼，多食水果和蔬菜，海产品，保持大便通畅，避免感冒，避免劳累，保暖，忌食生冷硬，可以吃牛羊肉，鹿狗肉，炖煮，喝汤，多饮水，多排尿。经常缩肛，提肛动作。跑步，踢毽子等等中药：参茸强肾片，五子衍宗，罗补甫克比日丸，复发玄驹等等，西药：希爱力，万艾可，艾力达，现在有金戈，铁马。 食补：可以多吃韭菜鸡蛋，海鲜，牛羊肉，山药，坚果，泥鳅炖豆腐，海参...

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谎*** | 2017-05-17 23:33:55 71 20 评论

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