孕妈咪该如何科学补钙呢?
孕妈咪该如何科学补钙呢?
因此,如果你的宝宝迟到了,那么试着补充一定的钙质,说不定马上就有“喜”呢!孕中补钙,让胎宝宝“骨气”十足!此时此刻,一个小生命正在你的体内律动,从仅仅数毫米的小胚芽,到即将发育成一个身长50厘米的新生儿,这个时候,你更不能忽略了补钙!因为胎儿的骨骼、牙齿的主要成分是钙,为了保证胎宝宝身长的发育、脊柱、四肢、头颅骨的正常骨化,需要你供给自身足量的钙质,整个过程,你要为胎宝宝提供25~30克的钙质,其中80%是在妊娠晚期提供的[1]
答:因此,建议孕妈咪每天吃蔬菜、水果500~750克即可详情>>