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在计划要宝宝的时候,一定要及时的检查一下夫妻双方的身体状况,在身体最佳的状态下备孕。女性在备孕期间要吃叶酸片,来预防胎儿神经管畸形。选择在女性排卵期前后同房,来提高怀孕的几率,排卵期是在下次来月经前的14天左右。