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株洲如何让男人更持久

亲*** | 2019-08-15 11:09:09

全部答案（共1个回答）

第一种，多锻炼身体，有效提高身体的素质，而且坚持做有氧运动可以补助肾气，让男性在性生活时更为的持久；第二种，要养成早睡早起的好习惯，在晚上11点之前入睡可以帮助男性的肾功能恢复；第三种，平时可以多吃一些高蛋白、多维生素的食物，例如牛肉、狗肉、韭菜、豆制品之类的。

苗*** | 2019-08-15 11:33:32 0 0 评论

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