锦医堂有没有老中医可以看？ 我亲戚两个月前因为自己身上出现了一些斑开始恐慌，那个病跟这个症状很像，因为我亲戚常常这样，所以怕这样的梦变成真的。大夫说我亲戚气血虚。气血不足、体虚做什么运动啊？
建议前往正规的医院做呢°上海锦医堂，没得说的，医生的工作态度比较细心。气血不足是由于饮食铁摄入不足，导致身体贫血，需要补充丰富的铁的食物。建议吃一些富含铁的食物包括菠菜、豆制品、胡萝卜、蘑菇、芝麻酱、芹菜、真菌、枣、枸杞、猪肝、瘦肉等。它是一种很好的铁制剂，容易被人体吸收，对胃肠无刺激性，不会产生恶心、呕吐、腹泻等副作用。
