早泄的原因有很多种患者要想把这种病症彻底治疗好，首先应该找出原因。一般有心理因素导致的。也有器质性的。出现这种早泄障碍严重影响夫妻正常方式生活严重症状还可以造成不孕不育。在日常的性生活中有不少男性为了提高性生活的质量而寻找延迟射精的方法。一些食物也有延迟男性射精的功效，而且食物延迟男性射精对身体更健康，下面小编简单介绍三种延长射精的食物。
1、 我们常食用的西红柿中丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。这是因为番茄里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素。而且番茄红素要与含有脂肪的食物一起烹饪，才能被人体充分地吸收，对治疗阳痿早泄有很好的疗效。
2、 锌是男人生殖系统里正常男人提供全天所需的锌，而营养缺乏是导致睾丸激素降低的直接原因，锌的补充是显得很重要的。另外海鲜里面以牡蛎的含锌量最多，有助于合成男性激素，维持前列腺正常运作，生吃是保留牡蛎锌的最佳方法。
3、 生活中比较常见的果仁类以及各种各样的蔬菜也可以作为延迟男性射精的食物对人是有益的，这些食物预防阳痿早泄是很有效的。建议您应注意卫生,多锻炼身体,避免手淫或房事过度,症状不能缓解要引起重视。
注意事项：
房事时间短的话患者需要注意早泄的情况,切不可盲目的使用药物,最好是正常的性生活就可以了，轻微早泄症状不要药物来治疗的，病因严重的患者得不到积极的正确对待会逐渐加重病情,引起严重的性功能障碍要去医院检查治疗！
