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男人早射应该吃什么呢
各种果仁和种仁,它们含有丰富的维生素b1和维生素e,尤其是矿物质含量比其它食物都高,此外还是蛋白质极佳的来源。瓜子、小麦、玉米、芝麻、葵花子、杏仁儿,豌豆、花生、核桃仁,都是壮阳的食物,蜂蜜也对精液的形成十分的有效,以及海藻都可有壮阳的作用。