血压150是高血压还是偏高。在运动（跑步）应注意什么

男性。48岁。血压150是高血压还是偏高。在运动（跑步）应注意什么

王*** | 2017-10-28 06:47:11

全部答案（共12个回答）

不能做剧烈运动和无氧运动
A*** | 2017-10-28 06:47:11 11 10 评论
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适度增加运动量，贵在每天坚持，快走是最好锻炼方式，每天1小时以上，平时多喝水，晚上入睡前和第二天起床后第一件事就是先喝点白水。

消*** | 2017-10-28 06:47:11 26 7 评论

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已经高血压了，跑步时量力而行，不要过于激烈，多吃降压食品

衣*** | 2017-10-28 06:47:11 11 10 评论

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不要剧烈运动！慢慢来！以步行为主！150是高血压了，日常生活需要注意

没*** | 2017-10-28 06:47:11 11 10 评论

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慢跑或快走?时间不要过长?控制在45分钟内?不要做低头猫腰等大幅度动作

杨*** | 2017-10-28 06:47:11 11 10 评论

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不宜做剧烈运动。
你*** | 2017-10-28 06:47:11 11 10 评论
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还是不要剧烈运动
一*** | 2017-10-28 06:47:11 11 10 评论
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不要过量运动小心中风
傅*** | 2017-10-28 06:47:11 11 10 评论
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运动要适量，不要过于剧烈
感*** | 2017-10-28 06:47:11 11 10 评论
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