长寿其实可以很简单，饮食均衡，运动矢量，心态平和等等，能做到这三个方面基本上就已经把握了长后的秘诀。中医养生专家介绍说长寿往往与下面的几个因素“相伴”。
寿与众伴
生命之树欲常青，须扎根在肥沃的土壤中———与周围人融洽相处。
与众为伴、远离孤独的人，生活充实，有安全感，充满信任、爱心和友情，有利于保持老年人心理和生理平衡，健身延寿。
寿与动伴
常言道：“动则不衰，用则不退。”老年人经常从事一些力所能及的劳动或运动，如扫地、浇花、登楼、做操、户外散步、慢跑、跳交谊舞、短程旅游等，可利关节、丰肌肉、通血脉、延缓各脏器组织的衰老。
寿与艺伴
即使你身上没有多少“艺术细胞”，也应培养艺术爱好，如琴、棋、书、画、集邮、栽花、养鱼、养鸟、编织、垂钓、摄影、读书、剪报、写作、上老年大学等，以养性怡情，增添生活乐趣。
寿与绿伴
绿色，乃大自然的本色。
草坪、翠林、绿叶、红花、谷物、蔬菜、瓜果等植物构成的绿色世界，是当今世人返璞归真、回归自然之所在。常到绿色环境游赏，呼吸新鲜空气，以及常吃含叶绿素多的蔬菜，乃长寿秘诀之一。
寿与笑伴
笑是一个人美好心情的自然流露。
马克思说：“一种美好的心情，比十剂良药更能解除心理上的疲惫和痛苦。”大凡长寿的人，几乎都是平生喜笑、乐观豁达者。
寿与德伴
孔子曰：“大德必得其寿。”一个为人忠厚仁慈、乐善好施、助人为乐的人，必然心理稳定、平衡，神经和内分泌系统调节功能常处于最佳状态，从而体健寿高。
寿与美伴
中外养生学家们普遍认为老来俏有益身心健康。老年人讲究一点穿戴、仪容之美，可增添愉悦感、自信感和满足感，平添几分青春活力、收到延年之神效。
答：南方人比北方人短寿是因为南方气温高，导致早熟，就像温室里的花，高温条件下容易过早衰败。北方温度低，人体发育缓慢，比如北方的红松生长年头长，但高大且材质坚硬，南方...详情>>
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问：子宫息肉我有个朋友去检查子宫口那里有颗花生米大小的息肉，她打算过一个月再去做手术...
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答：我们是不能预知未来的人，对于将来的事情，我们只能心存一个信念那就是：尽人事，听天命。 无论将来你们会如何发展是你们任何一方都无法预测的，但是你们现在能做的就是把...详情>>
