脖子疼怎么办呢 脖子后面颈椎一直延伸到两个肩膀都疼？

这种情况一般是由于坐的时间过长引起的颈部肌肉、韧带劳损。可以坐按摩治疗。颈部也要经常练习后仰。平时坐位工作一小时应做几次颈部后仰动作可以防止复发。这就是关节养护法。

 到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.但平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势,避免长期保持一个姿势工作和学习.尤其是低头工作学习1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等..防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低, 有碍组织的代谢和废物清除,潮...

 到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.但平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势,避免长期保持一个姿势工作和学习.尤其是低头工作学习1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等..防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低, 有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发

依据你描述的脖子疼应该属于颈椎间盘突出，需做核磁共振检查确诊后治疗。椎间盘突出症治疗的关键是促进突出髓核还纳，消除神经根炎症、水肿、挤压。我们丽水至灵中医院运用牵拔——推拿——整复调整肌肉拉力——促使椎间隙加宽、内压缩小、髓核还纳；中草药内服——针对性活血，改善病变组织微循环，消除神经根炎症、水肿、受压引起的——肢体疼痛、麻痹、功能不遂；药水外敷——直接增加病变椎间盘、骨关节营养，提高椎间盘、骨关...

依据你描述的脖子疼应该属于颈椎间盘突出，需做核磁共振检查确诊后治疗。椎间盘突出症治疗的关键是促进突出髓核还纳，消除神经根炎症、水肿、挤压。我们丽水至灵中医院运用牵拔——推拿——整复调整肌肉拉力——促使椎间隙加宽、内压缩小、髓核还纳；中草药内服——针对性活血，改善病变组织微循环，消除神经根炎症、水肿、受压引起的——肢体疼痛、麻痹、功能不遂；药水外敷——直接增加病变椎间盘、骨关节营养，提高椎间盘、骨关节生理活性——促进被损坏的椎间盘修复、退化的骨关节逆转，三环联手标本兼顾

亲 按您说的症状 您是落枕了  ，可以正骨针灸治疗一下就好了。