宝宝4个月起,辅食就要担负起宝宝成长的大梁了。能吃的东西倒是有很多,可是哪些是适合宝宝吃的?什么时候吃?这些都是大问题。每个阶段宝宝所需要的营养成分不同,消化机能也不同,所以辅食添加还得一步一步来,根据宝宝的月龄来添加合适的辅食。 Step1 4—6个月 随着婴儿的成长,母乳的量和营养成分将不能很好地满足其生长发育的需要,这时,必须增加适当的辅助食品作为补充。
第4个月以后 可开始用勺加喂米糊。大米含有较好的蛋白质,与小麦相比又较少引起过敏反应,故米制品应作为首选添加的辅食。从每日1—2勺开始,如无呕吐、腹泻、食欲不振等不良反应,可逐渐增量至每顿半小碗左右。自家用大米烧煮或购婴儿米粉或乳儿糕冲调皆可。
最好选用强化钙、维生素及微量元素丰富的婴儿米粉,以避免宝宝发生贫血和佝偻病。米粉的冲...全部
宝宝4个月起,辅食就要担负起宝宝成长的大梁了。能吃的东西倒是有很多,可是哪些是适合宝宝吃的?什么时候吃?这些都是大问题。每个阶段宝宝所需要的营养成分不同,消化机能也不同,所以辅食添加还得一步一步来,根据宝宝的月龄来添加合适的辅食。 Step1 4—6个月 随着婴儿的成长,母乳的量和营养成分将不能很好地满足其生长发育的需要,这时,必须增加适当的辅助食品作为补充。
第4个月以后 可开始用勺加喂米糊。大米含有较好的蛋白质,与小麦相比又较少引起过敏反应,故米制品应作为首选添加的辅食。从每日1—2勺开始,如无呕吐、腹泻、食欲不振等不良反应,可逐渐增量至每顿半小碗左右。自家用大米烧煮或购婴儿米粉或乳儿糕冲调皆可。
最好选用强化钙、维生素及微量元素丰富的婴儿米粉,以避免宝宝发生贫血和佝偻病。米粉的冲调浓度必须适宜,冲调方法应按乳制品包装上的说明或在医务人员的指导下进行,不可任意加浓或冲淡,否则都会引起不良后果。 第5个月后 第5个月喂辅助食物。最好在喂奶以前,这时婴儿胃里是空的,容易接受食物,也易于消化。
注意小儿消化情况,如消化不良,辅助食物应减量或暂停。开始吃副食品时就要开始给宝宝喝水,也是从少量开始,慢慢让宝宝习惯喝水添鱼泥、豆腐。此时若宝宝还是对辅食不感兴趣,父母亲就需要多付出一些耐心与爱心,多试几次,想尽方法“哄”他吃下去。 第6个月后 辅食的量逐步增加,并减少母乳的喂奶次数。
按时间规律进餐,3—4餐/日,两餐间喂奶。可喂鸡蛋羹,量由少到多。食的品种及数量逐渐增加,喂奶的次数就相应减少,所以最好把食物搭配起来并定成食谱,安排好时间,规律进餐。6个月后,可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃,苹果和梨用匙刮碎吃,也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果,但要洗净去皮后再吃。
该月龄宝宝参考食谱 早晨6点半 母乳或配方奶180ml 上午9点 蒸鸡蛋1个 中午12点 粥或面条小半碗,菜、肉或鱼占粥量的1/3 下午4点 母乳或配方奶180ml 晚上7点 少量副食,配方奶150ml 晚上11点 母乳或配方奶180ml Step2 7—8个月 第7—8个月可开始吃鱼、肉末、肝泥、稀饭和烂面。
可吃些碎菜喝水果,以锻炼婴儿的咀嚼能力。进一步强化独立自己进餐的习惯。此时宝宝进入离乳的中期了,奶量只保留在每天500ml左右就可以了。增加半固体性的代乳食品,用谷类中的米或面来代替两次乳类品。在每日奶量不低于500ml的前提下,减少两次奶量,用两次代乳食品来代替。
代乳食品可以选择馒头、饼干、肝末、动物血、豆腐等。 该月龄宝宝参考食谱 早晨7点 配方奶200ml 上午9—10点 配方奶200ml,蒸鸡蛋1个,饼干2块 中午12点 肝末(或鱼末)粥一小碗 下午4点 配方奶150ml,馒头1片 晚上8点 面条(加碎菜、动物血少许) 晚上10点 配方奶150ml Step3 9—10个月 第9—10个月起吃软饭、挂面、馒头、 碎菜、碎肉、鸡蛋、粥、面条、鱼等。
辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好,少数宝宝此时不喜欢吃粥,而对成人吃的米饭感兴趣,也可以让宝宝尝试吃一些,如未发生消化不良等现象,以后也可以喂一些软烂的米饭。给宝宝做的蔬菜品种应多样,如:胡萝卜、西红柿、洋葱等,对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片,让宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。 该月龄宝宝参考食谱 早晨7点 配方奶200ml 中午11点 粥一小碗,菜末30g,鸡蛋1/2个 下午3点 配方奶200ml 晚上6点 粥多半碗,鱼30g或肉末30g、豆腐30g 晚上9—10点 配方奶200ml Step4 10—12个月 早晚睡觉前喂点母乳外,白天应该逐渐停止喂母乳,添加辅食。
可以是软饭、肉(以瘦肉为主),也可在稀饭或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等,量应比上个月增加。 增加点心,比如在早午饭中间增加饼干、烤馒头片等固体食物。 此月龄的宝宝,自己已经能将整个水果拿在手里吃了,一天一个。 该月龄宝宝参考食谱 早晨7点 粥1/2小碗,肉松适量,鸡蛋一个 上午9点 配方奶100ml,饼干1—2块 中午12点 面条半小碗,加蔬菜、肉、鱼 下午3点 配方奶200ml,小点心一个 晚上6点 粥一小碗,碎菜、肝末 晚上8—8点半 临睡前加一次配方奶,约150ml Step5 12个月以后 12个月以后,可以断掉母乳,配方奶喂养。
除了一日三餐,还可以在上、下午安排一次配方奶和点心,用来弥补代乳食品中蛋白质、无机盐的不足。 用配方奶喂养宝宝的,此时应减少配方奶的量,最好将喂配方奶的时间安排在上、下午,每天牛奶的量不超过500ml。此时的宝宝已有了一定的消化能力,可以吃点烂饭之类的食物,辅食的量也应比上个月略有增加。
如果以往辅食一直以粥为主,而且宝宝能吃完一小碗,此时可加米饭试试。开始时可在吃粥前喂宝宝2—3勺软米饭,让宝宝逐渐适应。如果宝宝爱吃,而且消化良好,可逐渐增加。 中午吃的蔬菜可选菠菜、大白菜、胡萝卜等,切碎与鸡蛋搅拌后制成蛋卷给宝宝吃。
下午加点心时吃的水果可选橘子、香蕉、西红柿、草莓、葡萄等。 该月龄宝宝参考食谱 早晨7点 配方奶180ml,面包两块(10cm见方) 上午9点 开水100ml,饼干两块 中午11点 米饭半小碗,鸡蛋1个,蔬菜 下午3点 配方奶180ml,小点心1个,水果 晚上6点 稀饭一小碗,鱼、肉末、蔬菜 晚上9点 配方奶100ml 辅食添加的8项原则 1。
从少到多,使婴儿有一个适应过程。如添加蛋黄,由1/4个开始,如无不良反应,4—7天后增至1/3—1/2个,渐渐增加到一个。蛋清最好在6个月后添加。 2。由稀到稠,从米汤开始到米糊再增稠至稀粥再变成软饭。 3。从细到粗,如增添绿叶菜,从菜水——菜泥——碎菜,这样有利于消化吸收,待乳牙萌出后再试着添加碎菜、肉泥等。
4。蛋黄、谷类添加完之后,依次添加肉类、鱼类、虾、水果、果泥、菜等食物。不能在刚开始添加辅食时,就让宝宝吃鱼、肉,这样不容易消化。水果一般不把它作为辅食添加,因为在前期它不是非常必须的。 5。习惯一种食物后再添加另一种,不要将鸡蛋、豆腐、肉末同时添加。
试过4—5种不同的食物后,可以混合喂食。一般婴幼儿习惯一种食物至少需要21天。所以父母要有耐心。 6。添加某种辅食时,在母乳喂养之前让他尝一尝这种辅食的味道。宝宝处于饥饿的状态,比较容易接受新的味道。 7。辅食添加的时间可以在母乳喂养之后,也可以在母乳喂养的间歇添加。
添加辅食之后,观察宝宝是不是对这种辅食适应,比如观察宝宝的精神状况:有没有发烧、拉肚子、或者宝宝不舒服等。如果这些都没有问题,那么隔一到两周后再添加新的品种。衡量宝宝的辅食量够不够,可以看他体重和身高的增长情况,如宝宝体重和身高增长都在正常范围内,表明宝宝的营养已经够了。
8。一般说来,宝宝可从满4个月大开始添加辅食。但是,如果宝宝有明显的过敏体质,可将副食品的添加延后到满6个月大之后才开始添加,以免诱发或强化宝宝的过敏体质。
经典辅食推荐 食谱提供与制作/袁红英 西式南瓜浓汤 所需原料:去皮南瓜160克、高汤120 ml、面粉一大勺(15 ml)、黄油10克、盐1/2茶匙、糖1/4茶匙(一茶匙为5 ml); 过程: 1 去皮南瓜洗净切小块,放入锅内或微波炉内煮至软熟取出,然后用搅拌机打成极细的泥状待用; 2 用不沾锅将奶油加热后转最小火,倒入面粉炒至面粉成为浅黄色的面粉糊然后倒入高汤,边加边搅拌使面粉颗粒完全溶解且汤汁明亮; 3 把南瓜泥、盐、糖倒入锅内搅匀煮滚至浓稠状时熄火即可起锅; 4 也可以在食用前撒上少量奶酪粉; 营养小特色:西式南瓜汤兼有甜、咸、香多种口味,其质地对于只能享用软食的宝贝来说是很合适的! 雪花水果羹 所需原料:鸡蛋一只、各式水果少量(哈密瓜、苹果、梨、西红柿、菠萝、龙眼、黑布林、弥猴桃)、蜂蜜一大勺(15 ml)、清水一杯(240 ml)、淀粉一大勺(15 ml)、水两大勺; 过程: 1 所有水果去皮去核清洗干静切成小碎丁,鸡蛋磕开取蛋白待用; 2 锅内倒入清水一杯,加入糖2大勺烧开,然后把打匀的蛋白倒入,并迅速用筷子划散; 3 淀粉一大勺加清水两大勺拌匀,倒入锅内,微火慢慢熬煮,边熬边搅拌,直至呈透明色; 4 最后加入切碎的水果丁,稍煮即成; 营养小特色:此水果羹味香甜,易于消化吸收,色彩明艳,营养丰富。收起
羡慕啊,我宝宝之前吃母乳长得胖嘟嘟的,现在吃奶粉瘦了还感冒了,体质没吃母乳好了
是妈妈没有喂好的,我也是扁平的,每次喂都尽量往宝宝嘴里多放点,而且宝宝吸力也大,喝的时候不会掉出来的
用宽口径的奶嘴吧!之前我姐家也是换了宽口径的 就好了
我女儿四个多月时,我闹了一次,高烧三十八度八,是乳房挤到了,去医院看,医生说做乳房疏通,然后打了针退烧,医生说退烧了就可以喂奶了,所以宝妈不要太过担心,只是感冒发烧,多喝水就好了,怕传染孩子就戴口罩喂奶,没事的
宝宝是在一岁之内也只能是喝奶的,是在合适时间才可以吃辅食等的了,就是在4个月之内必须喝奶粉的了,如果是这样也尽量给宝宝多吸母乳的了,也在宝宝饿的时候试试奶粉的
要观察下宝宝有没哪不舒服的地方了 若仅是厌奶期就不怕了 过几天就会好的
宝妈给宝宝多挤出一点奶在冰箱里面存一下,宝宝需要的时候热一下就行了,如果可能的话宝妈还是再多休几个月的假吧,不管怎么样孩子是最重要的!
宝宝一般只喝母乳不喝奶粉属于正常的,大多数宝宝喝母乳的情况下都会这样子。应该是宝宝不接受奶瓶而已,你可以尝试用勺子慢慢喂她,除非是断奶之后才会接受奶粉。
NUK的奶嘴是最接近母亲乳头的,共认是最好的奶嘴,布朗的奶瓶是最好的。
你孩子是有些积食了,需要让他多动动,比方让他在家里爬爬啊滚滚啊什么的,哭的时候也不要马上去哄啦,要让他哭会当做运动的。还是不行的话就要给他喝些小儿健胃消食口服液。
宝宝奶粉和辅食都吃不好,体质也弱你还要断奶,这不是害宝宝吗,断了母乳抵抗力会下降的。
给她奶粉一口都不吃,给她白水60ml一会儿就吃完了,都是奶瓶喂的
5个月的宝宝可以添加辅食了哦,我家宝宝也不吃奶粉,我都是把奶粉加到米粉里,弄成糊糊给他喂,你也试试吧
宝宝肚子胀,这种情况建议不要给宝宝吃太多了,多给宝宝顺时针揉揉肚子,因为热水袋可以给宝宝上上热敷试试吧!
这种情况多半是由于孩子受凉或消化不好或者是由于孩子吃进了一些不太卫生的食物引起的局部症状造成的。 建议给孩子口服头孢克肟抗感染治疗,加强护理注意保暖,必要时给孩子口服肠道有益菌帮助孩子消化提高免疫力。
可能是厌奶期吧,如果奶水不够,我这有一个方子你可以试试。把花生碾碎,去皮,用红糖水(热水)冲,一次一小把,以不能太甜为标准,每天坚持喝,感觉奶少了就喝,不限次数。
我直接网上买的“神豆维思盾”婴幼儿鱼肝油给宝宝吃的,一天一粒,挤到宝宝嘴里的,不过经常会流出来一些。之前我怀孕时也吃的这种鱼肝油,一阶段的~现在也开始给他补乳钙。我们宝宝快2个月了,有太阳时多晒下太阳当然是最好的了!
一般的感冒药物的代谢时间也就是36个小时之内就可以完全代谢出去了。可以先停两天。感冒期间不要接触小宝宝了,如果是病毒性的,最好还是先与小宝宝隔离几天吧。
婴儿应在4--6个月大时开始有计划地为婴儿添加泥糊状的食物作为添加辅食。 添加辅食以鸡蛋黄、米粉、菜泥、水果泥等泥糊状食物为主。 添加原则:从少到多(蛋黄1/4--1/2)、从稀到稠(米汤--稀饭--软饭)、从细到粗(蔬菜水--蔬菜泥--碎菜) 添加速度不要太快,吃惯一种(大约一星期)再增加另一种,不易在同一时间添加多种辅食
其实,我觉得基本上很多食物都可以添加了,块茎类的蔬菜泥,还有营养米粉很好。六个月可以添加烂粥,蛋黄,果泥,或者面片,或者碎菜。
才开始给宝宝换2段奶粉,先不要适量兑, 可以兑稀点看宝宝会不会拉肚子。
你好,如果特别黄,就可能上火了,给宝宝多喝点热水,然后宝妈饮食多吃清淡的,要多喝点热水,这样宝宝吃过母乳之后不容易上火。
很多吃母乳的宝宝都是不接受奶瓶,是因为依赖,宝妈可以尝试把母乳放到奶瓶里,再由家里的其他人喂养,宝妈先回避一下,宝宝实在饿了还是会吃的,不行的话就在晚上黑黑的时候再给宝宝吃,一般宝妈在都难成事
我觉得宝宝现在还不用服用哈药牌钙铁锌口服液,还是在大一点的话比较好,伊可新要一直给宝宝吃哦,现在宝宝两个月你就给宝宝吃4天停一天就行,但是还是要给宝宝多晒晒太阳哦,这样才可以起到作用哦,如果还是不放心的话,就给宝宝做个微量元素的检测吧!不用抽血的,有那个仪器,如果确定是宝宝缺元素的话,当时在给宝宝用药,也不晚哦,还有宝宝有爱坚持给宝宝每天一个睡前澡,接下来在给宝宝做扶触和按摩还有宝宝的被动操,这样宝宝就会有很好睡眠了,还有给宝宝洗澡的时候,要给宝宝放些轻音乐哦,让宝宝在音乐的悠扬声中,欢乐的成长。祝宝宝健康快乐哦!
百天之后可以添加奶粉了,母乳不足的情况下,你可以让宝宝先吸乳头然后突然换奶嘴,宝宝不吸奶嘴再换乳头,如此这样循环,宝宝就吸奶嘴了
从宝宝出生后的第5个月开始,爸妈们就要准备为他(她)添加辅食了哟!添加辅食,也是新手爸妈在育儿生活中的一个新体验,您是否也在面临这个未知的挑战时感到小小的不安呢?我们将为您详细解答有关辅食添加的几个问题,与您一同为宝宝准备好这10个月的营养美食! 辅食准备期(出生后1-4个月) Q:2个月大的宝宝可以开始逐渐添加一些果汁吗? 我家宝宝现在2个月了,前些时候朋友来家看宝宝时,送了一些婴儿果汁给我。我看了相关的育儿书籍,上面说从宝宝2个月开始即可喂养一些果汁、米汤等乳品外的饮料,想从现在开始就喂宝宝吃。但家里老人说不行,到底可不可以呢? A:2个月开始,就可以为宝宝做添加辅食的准备了哟! 如果是婴儿果汁,应该没什幺问题。因为专门为小婴儿配制的果汁饮料对宝宝的肠胃刺激很小,并且在正式开始添加辅食之前,适量地让宝宝喝一些稀薄的蔬果汁和米汤是必要的。 本时期辅食添加的益处 丰富宝宝的味觉:有研究证实,新生儿是有味觉的,也有研究人员将新生儿的味觉称为一种味觉反射。这种反射即为,当宝宝尝到带有甜味的东西时会表现出喜悦与快乐,而吃苦时即会抗拒、大哭。但这种反射在宝宝3-5个月时就会渐渐淡化、消失,因此由新生儿期开始,爸妈即要注意丰富宝宝的味觉,使他(她)感知到不同的滋味。 ·丰富宝宝的口腔触觉:妈妈柔软的乳头是新生儿唯一的“餐具”,而当您用小汤匙或婴儿专用的喂养勺来给宝宝喂养果汁时,他(她)的口腔就会产生完全不同的触感。在辅食的准备期当中,丰富宝宝的口腔触觉也可以使正式的辅食添加更为顺利。 Smart Point * 果汁和汤汁要在授乳间隔中,宝宝口渴时进行添加。 * 制作果汁时要避免使用未熟或过熟的水果。 * 在制作辅食或喂养辅食的过程当中,尤其要注意清洁工作,妈妈要认真洗手,调理器、餐具等都要煮沸、消毒。 * 喂汤汁要等宝宝习惯喝果汁了以后再开始进行。 * 无论是果汁还是米汤的食量,都要从1小杯开始逐渐增加。等宝宝习惯了以后,可以控制在每次30~50ml。汤汁也可以与乳品混合起来喂养。 * 开始喂养米汤时,还是以液态、流质为主,慢慢地增加浓度。 * 经常改变果汁和汤汁的口味,丰富宝宝的味觉。 由于新生儿的抵抗力很弱,因此在添加辅食时最要紧的就是要注意卫生。如果您觉得制作辅食的消毒程序太过烦琐,那您也可以选择市售的辅食成品,不过在选择时也应以知名品牌为主,这样食物的安全性与营养都能有所保证。 Q:5个月的宝宝不喜欢吃辅食怎幺办? 我已经开始为宝宝添加辅食了,但是他好象一点也不爱吃。果泥和粥什幺的,只要舌头一碰到就马上推出来,看来只能继续哺乳了。真是伤脑筋! A:最初的不适应是必然的,爸妈可别轻易放弃哟! 在最初尝试辅食时,宝宝也许会表现出抗拒,这是必然的,不用大惊小怪。令宝宝抗拒的也许并非粥和果泥的味道,而是从液态、流质的食物突然变成了半流质、类固态的食物。爸妈可以在宝宝状态好的时候再试着添加看看,而不要在宝宝反感时坚持一直喂、一直喂。 本时期辅食添加的益处 1、补充乳品中不足的营养:丰富宝宝的味觉是爸妈为宝宝准备各种美食的首要任务。当然,添加辅食的另一个重要意义也在于能够补充母乳或配方奶中不足的营养成分。但是,爸妈在调理辅食时需要特别注意的一点是,不要加入过多的调味料,味道以新鲜、清淡为主。宝宝食物中的盐分和糖分含量都必须比成人食物中的低,所以爸妈不要以成人的口味来制作辅食哦! 2、由吮吸过渡到咀嚼:添加辅食也正是在为宝宝做咀嚼训练,但大块、坚硬的成人食物并不适合牙齿尚未发育完全的小宝宝,因此辅食的过渡就尤为重要了。 别小看宝宝的咀嚼行为,它可是宝宝探索未知世界的第一步呢!当然,在您对宝宝进行出生后的第一个行为训练时,操之过急的话是不行的。无论从行为训练的目的出发还是由营养补充的角度出发,循序渐进才是成功的要诀。 注意事项 5个月宝宝 * 辅食添加次数为每天1次。 * 开始尝试用小汤匙来喂养宝宝。 * 喂养辅食的时机要以宝宝精神状态与健康状况俱佳的情况下为准。 * 添加辅食要从1天、1个品种、1小匙开始。 * 爸妈也要调整好自己的心态,当遭到宝宝拒绝时,千万不可勉强宝宝或轻易放弃。 * 妈妈的手、餐具及辅食调理器等都要注意清洁,也要确保食材的新鲜。 * 辅食的口味应尽量做到清淡、多汁。 * 生的食材要尽量煮熟,所有的辅食食品都要捣成泥湖状。 6个月宝宝 * 辅食添加次数为每天2次。 * 每次辅食的食量从每天1次喂养的1/3食量开始,逐渐增加。 * 在确保泥湖状食品的同时,可扩大食材的种类。 * 每当尝试一种新的食品时,最好都能在上午时喂养,下午一般都给宝宝吃已经习惯的食品。 辅食中期(出生后7-8个月) Q:从辅食初期的食品过渡到辅食中期的食品也会发生适应问题吗? 我家宝宝现在7个月了,在这之前的辅食添加都很顺利,但没想到她只喜欢辅食初期的食物!现在,我尝试着喂她吃猪肝,但她完全拒绝。这究竟是怎幺回事啊? A:一定要慢慢来,不能太着急地添加固体食物哦! 大多宝宝会抗拒辅食的原因都在心急的爸妈身上。如果太快地喂宝宝吃固体食物或大块大块的东西,一定会遭到宝宝的拒绝。所以,爸妈一定要记得循序渐进地“慢慢来”。 本时期辅食添加的益处 1、口腔动作发展的关键时期:在口腔中完成捻碎固体食物,并吞咽下肚的连贯动作对于宝宝来说至关重要,因为这是整个消化系统完善和成熟的第一步。此外,咀嚼行为也会让宝宝对于食物的不同滋味有所感知,还能促进唾液的分泌。从这一个口腔内部的小动作,即可促进消化与吸收,并且激活脑神经的发育哦!为了配合口腔动作的发育,爸妈要特别注意食物和食材的状态,在牙齿还未发育成熟之前,要选择柔软、用舌头就可以捻碎的固体食物。 2、确保宝宝的营养均衡:增加辅食量、减少哺乳量的同时,爸妈最需要注意到的就是营养均衡的问题。在食材的选用上要尽量兼顾到谷类、蛋白质含量丰富的食材及蔬菜的合理搭配。在小宝宝还未表示出对各种食物的喜好之前,尽量多选用不同的食材,对宝宝的健康与未来都有好处。 虽然食材的选择范围扩大了,但还是要根据年龄特点,可以根据前面所提供的“辅食食材适龄表”来为宝宝选择辅食食材。 * 辅食添加次数为1天2次。食量的多少可以根据宝宝的具体情况调整。 * 扩大食材的选择范围,丰富宝宝的味觉。 * 食品的状态可以由软至硬慢慢调整。 * 每当尝试一种新的食品时,最好都能在上午时喂养,下午一般都给宝宝吃已经习惯的食品。 * 如果宝宝的大便中会出现蔬菜的绿色,不用紧张,这就说明宝宝已经充分咀嚼并且消化了。 * 如果在喂养辅食以后,宝宝不再想喝奶了的话,也不用勉强宝宝。 这个时期的宝宝已经可以尝试用舌头把含水量较少的固体食物捻碎了。食材的选用方面也可以由一开始的“精细”程度至“粗糙的颗粒状”,甚至可以试着选用一些小块成形的切片固体食物。食物的硬度可以“豆腐”为准。 辅食后期(出生后9-11个月) Q:9个月的宝宝已经可以自己吃饭了吗? 我家宝宝才只有9个月而已,但是他居然经常要求“自己吃饭”。当然,这句话不是他亲口说出来的,而是用行动表现出来的——只要我拿着勺子喂他吃饭,他就非常不高兴的样子。但他自己吃东西总是弄得到处一塌糊涂,这到底怎幺才好? A:已经可以开始训练宝宝自己使用小勺了哟! 宝宝想要自己尝试使用小勺来进餐,可是一项非常值得鼓励的行为!9个多月也的确可以开始对宝宝进行独立用餐训练了。当然,一开始爸妈的要求不能太高,宝宝可能会弄脏餐桌,或将重点放在把玩餐具上。这些其实都没关系,爸妈只要为宝宝准备好小围兜和桌布即可。 不过,在此要特别提醒爸妈的是,千万不能因为宝宝弄脏了桌子或“不好好吃饭”而发怒,或者不耐烦地呵斥宝宝。 本时期辅食添加的益处 1、目前宝宝体内主要的能量来源于辅食:在这个时期,宝宝体内每天所需摄入的能量将主要来源于辅食。宝宝也进入了断奶时期,在这样的转换时期,不但要加重辅食的营养和注重食材的变化,连喂养的时间也要与成人“同步”,进行一日三餐、有规律地饮食了。当然,如果每次的食量过多或过硬,宝宝也会因不停地咀嚼而产生疲劳感。此时爸妈安排辅食因遵循营养均衡的原则,并按宝宝的实际需求量进行喂养。 2、补充断奶时期不足的铁分:断奶期,宝宝每天的喝奶量自然逐量减少。因此,很有可能发生缺铁现象,这时爸妈在为宝宝准备辅食时,要尤为注重选择含铁量较高的食物。菠菜、猪肝等食物都是此时的首选。其实,有很多较大婴儿配方奶粉中也注重了铁分的补足。 这个时期可以用做辅食的食材就更多了,爸妈可以在准备成人的饭菜前,先把做辅食的材料用小碗盛出。当然,在注重小宝宝营养均衡的同时,家庭餐桌也别忘了兼顾营养和健康哦! Smart Point * 1日3餐、有规律地喂养辅食。 * 食物的状态基本以可以用牙床捻碎的固体食物为主,其硬度可以香蕉为准。 * 可以让宝宝试着自己用手抓着吃或训练勺子的使用方法。 * 选用各种食材来丰富宝宝的味觉。 * 为了补铁,在添加辅食的同时应继续喂宝宝喝一些含铁量较高的配方奶。 辅食调理相关提示 宝宝的咀嚼动作会通过牙床的咬合及嘴唇的配合动作来一气呵成。 有些宝宝在这个时期,牙齿已渐渐长出,因此食物的硬度也可随即增加。 食物的硬度可以“香蕉”为准。 辅食结束期(出生后12-15个月) Q:到了“结束期”,如果还不能吃成人的食物怎幺办? 虽说我家宝宝已经15个月,应该已经度过了辅食阶段,但是有很多食物他还是不能接受或无法咀嚼、吞咽。这是不是说明他发育迟缓呢?我们都非常着急,请专家指点! A:不要完全从字面意思来解释“结束期”,宝宝都是有个体差异的!虽然叫“结束期”,但是在这段时间后立即让宝宝跟成人吃一样的食物还是有困难的。“辅食结束期”的意思是,宝宝的主要营养摄入已不是通过母乳或牛奶,而是渐渐接近成人的饮食。当然,因为每个宝宝都存在着不同的差异,而且一个家庭中也很难确保完全一致的口味,所以有些食物不被宝宝接受是理所当然的。 本时期辅食添加的益处 1、开始用牙齿咬碎食物后再咀嚼:随着牙齿的发育完善,到了辅食后期,宝宝的口腔动作越来越丰富了,渐渐地可以先用牙齿咬碎食物然后再咀嚼。虽说咀嚼的动作有所进步,但咀嚼能力的发展与最终完善的过程会一直到16岁才结束,因此,辅食后期还是要注重训练宝宝的咀嚼能力哦! 2、为进入幼儿期饮食打下扎实基础:在辅食喂养的最后阶段,爸妈可以让宝宝坐在专用的餐椅上,和成人一起用餐。这对于宝宝进入正常的幼儿期饮食来说,是个很好的铺垫。从宝宝开始添加辅食开始,饮食习惯也渐渐养成。从辅食后期至结束期,一日3餐定时、定量、定点的好习惯会影响宝宝今后的用餐习惯和餐桌礼仪。 这个时期虽然在食材的选择方面已没有太大的戒律,但在烹调方面还是要注意口味比成人的口味稍淡一些,重油或很甜、很咸的食物对于这个时期的宝宝来说,还是太早了。 Smart Point * 坚持1日3餐的辅食喂养。 * 为了给宝宝补充营养,每天还可以为宝宝准备1~2次点心。 * 1岁过后,牛奶和配方奶的量可以控制在1天300~400ml,并且可以用杯子喂养。 * 可以让宝宝和成人一起上桌愉快地用餐了。 辅食调理相关提示 已经可以吃有形状的固体食物了。 牙齿也已经基本发育完全,口腔内的“消化程序”已相当完善。 可以添加更硬一些的辅食。 食物的硬度可以“软饭”为准。
发育可以。但一周岁奶已经不是主食了,饭菜才是主食,一天要三顿饭菜,最好跟大人三餐的时间吃。奶是辅食,奶量400到600就可以了