方法很简单,就是用力咬紧您的牙关,如果两腮的肌肉用力能够按动,哪么就属于咬肌肥大了。其实咬肌肥大的人脸上看起来会比较大,不是很柔美,那么对于这样的问题该怎么办呢?最好最简单的办法就是食用瘦脸果,它含有大量的钾元素,是面部咬肌的杀手,一天一颗就能够轻松帮你解决咬肌肥大的问题了。还有就是通过按摩帮助自己来瘦咬肌了。瘦咬肌按摩:第一步:从额头到太阳穴双手按压3~4次。第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1~2次,再以螺旋方式按摩双颊――由下颌至耳下、耳中、鼻翼再至耳上部,重复2次。第三步:以双手拇指,食指交替轻抚下颌线,由左至右往返3次。第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。对于咬肌肥大的人在饮食上一定要少吃难嚼难咬的食物,否则会让你的连越变越大的,一定要多多注意。