血管性老年痴呆症如何预防呢

span您好，痴呆症的早期表现，记忆障碍是其首发表现，主要是近记忆障碍，当天发生的事、刚做过的事或说过的话不能记忆，熟悉的人名记不起，忘记约会等。随后出现远记忆受损、时间及地点定向障碍。/span span　　血管性老年痴呆症的预防:　　一、注意饮食均衡：注意饮食均衡，这是很好的防范血管性老年痴呆症的方法。尤其生活中应该避免摄取过多的食盐和动物性脂肪等等，通常一天当中一个人食盐的摄取量应该控制在1...

span您好，痴呆症的早期表现，记忆障碍是其首发表现，主要是近记忆障碍，当天发生的事、刚做过的事或说过的话不能记忆，熟悉的人名记不起，忘记约会等。随后出现远记忆受损、时间及地点定向障碍。/span span　　血管性老年痴呆症的预防:　　一、注意饮食均衡：注意饮食均衡，这是很好的防范血管性老年痴呆症的方法。尤其生活中应该避免摄取过多的食盐和动物性脂肪等等，通常一天当中一个人食盐的摄取量应该控制在10克以下，另外还应该少吃动物性脂肪等物质，这点很重要。　　二、避免过度饮酒抽烟：过度饮酒会导致人体肝脏机能发生障碍，从而引起人体脑机能异常。而过度抽烟则会造成人体脑血管性老年痴呆症，所以这点大家一定要注意，平时生活中应该养成良好的生活习惯，这点很重要。　　三、加强运动和锻炼：加强运动和锻炼，不仅可以有助于人体身体健康，而且还可以有效预防人体血管性老年痴呆症的发生。所以这点大家一定注意哦，另外大家还应该保持一颗乐观开心的心，特别老年人，更应该注意。/span