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糖尿病和高血压老人可以吃海马吗同时患有糖尿病和高血压的老人
香蕉,荔枝。冬枣不要吃。其余的水果。血糖水平不是特别高,空腹血糖小于8,餐后血糖小于10就可以吃。
你好,糖尿病和高血压并存的要求是:低糖低脂低盐高钾高镁清淡饮食,并适量增加膳食纤维(茎类蔬菜、银耳、木耳含膳食纤维较多)摄入;多吃蔬菜,尤其是茎类蔬菜(含钾、镁较高);适量进食蛋类(每天一个)、纯奶(每天半斤)、瘦肉(每天1-2两),以鱼肉为宜;少吃坚果类(含油脂较多),如黑桃、杏仁、花生等;不吃肥肉、动物油等。