孕妇产后能立即进补吗？

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z*** | 2019-02-15 13:20:57

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M*** |2019-02-15 13:48:30 52 10 评论

   您好，　在饮食上，产妇也不应该吃得太精细，因为食物做得太精细一是可能造成营养丢失，二是一味吃细粮以及鸡蛋牛奶等太精细的食物，很容易导致产妇便秘。
      但千万不能忽略了新鲜蔬菜和水果。另外，通过喝鱼汤来下奶的产妇，也不能光喝汤而不吃鱼肉，要知道汤里的营养毕竟有限，而鱼肉里的胶质纤维比较丰富，还能促进肠道蠕动。
     若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化，这会增加胃肠负担。因此在分娩后数...

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恩？如今还有做月子中心，俺以为只有电视里面有昵

王*** | 2019-02-15 14:16:53 21 16 评论

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孕妇产后应该需要进补的。由于生育，子宫受到一定程度的损伤，急需进补以利于子宫的恢复。此外，育后尚有一个哺乳期，必须进补才能有利于产生充足的奶水，喂养小宝宝。

在“坐月子”阶段，不定期煲汤喝（母鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤等等。在煲汤时加些枸杞子、红枣之类效果更好），对催奶十分有效的。每天一袋牛奶（205毫升），1--2个鸡蛋，并多吃、常吃新鲜蔬菜和水果。

迷*** | 2019-02-15 13:50:41 50 10 评论

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不能。孕妇产后两周内因身体内脏尚未收缩完全，疲劳没有完全恢复，此时若太早进补，吃下养分太高、太难消化的食物，身体是无法吸收的，过多的养分反而会造成“虚不受补”的现象（身体太虚弱，无法接受食物的养分）。所以产后应该循序渐进，按照身体的需要分阶段的进补。

遗*** | 2019-02-15 13:45:11 53 10 评论

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这样啊，所以说产妇饮食，一定根据身体情况来调节。

泛*** | 2019-02-15 13:30:31 21 16 评论

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