今年19岁,有五年手淫史,有黑眼圈白头发记忆力有点下降有时还耳鸣对人很冷默,现在正在戒请问吃啥对恢...今年19岁,有五年手淫史,有黑眼圈白头发记忆力有点下降有时还耳鸣对人很冷默,现在正在戒请问吃啥对恢复健康有帮助谢谢
频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等;手淫过频,性神经过度兴奋,久之导致性神经疲劳,而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。另外,手淫时如果贪图射精的快感,时间很短就射精,这样下去,就会使性反射时间缩短,引起习惯性早泄。建议你少看刺激性的电影、图书,积极阅读有正面意义的书籍,加强自身修养,加强体育锻炼。积极参加社会活动。