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腿很弯怎么办？要怎么才能改善？（膝盖那个地方）

湖*** | 2018-07-06 02:29:34

全部答案（共1个回答）

压膝：直腿向侧方伸出，以脚掌内侧着地，另腿微屈支撑体重，与受压腿同侧手压膝关节外缘向内下若干次（不少于十六次），两腿交替进行。

赵*** | 2018-07-06 04:18:10 4 4 评论

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