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吃什么奶多 发现奶水不足,乳房也不涨怎么办?
多吃汤水,豆浆,牛奶,酒酿蛋效果很好噢。
你是吃得少还是没有吃发奶的东西:我一天要吃五餐才够呢:早上黄花菜煮面,中午要煲汤,多喝汤才好!下午打花生豆浆,晚上还要喝汤,睡之前喝一碗酒酿煮旦。。
让宝宝多吸,心情要放松,剩下的只有顺其自然.
我是用猪脚和通草发的奶,也吃鱼哦!
多吃鲫鱼汤,可以下奶,猪蹄炖花生也是下奶的
鲫鱼汤,猪脚黄花菜,汤水多喝多好
汤水啊,多喝一些,还有米饭,也要多吃,会很下奶的
母乳不足的话可以多吃点容易下奶的汤水,比如鸡汤、猪蹄汤,鲫鱼汤之类的,要让宝宝多吸吮母乳,有助于奶水的分泌