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上夜班白天睡不着

由于白天玩游戏时间久了晚上闭上眼睛也是游戏睡不着怎么办

睡不着啊 好难受诶

安*** | 2018-03-24 03:06:17

全部答案（共2个回答）

白天精神太集中，太紧张了，听些舒缓的音乐，放松一下情绪。

画*** | 2018-03-24 10:07:10 90 64 评论

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这个时候要定下心，千万不能再想游戏了，刻意想想其他事情，很快就会迷迷糊糊睡着的啦。

时*** | 2018-03-24 08:07:10 98 66 评论

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