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平时劳累该吃什么补补呢？？

我平时工作压力大 该什么补补呢~~~~~~~

Y*** | 2018-03-13 03:26:30

好评回答

打*** |2018-03-13 13:20:12 50 12 评论

虚不受补
先把作息时间调整过来吧 适度运动 能有效恢复精力
然后 在对应的食补 体能消耗过大应该选择的补品 与 脑力消耗过大的补品 应有所不同 个人建议 营养需均衡 否则 补完了又该想减肥了

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