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腰最近感觉刺痛,怎么缓解,怀孕是从最后例假的第一天算起还是例假走的最后一天算起?
尽量多休息,不要走动太多站立太多了,孕期是从末次月经开始的第一天算的。
月经的开始的那天
适当的运动注意休息啊,不能让自己太累啊,放松心情,不能给自己太大的压力
怀孕腰痛可以试试躺着,把脚垫高,这样腰痛会立马缓解!多喝水,然后可以拿个热水袋放在痛的地方!也可以缓解!当然要确定没有炎症或者宫外孕等情况哦!如果上面2个方法没有缓解最好去医院检查一下噢!
怀孕时从上次月经那天开始算的,运气会出现各种不舒服身体,平时多走动一下,让亲人帮忙轻轻按摩
从月经结束那天算的