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我晚上睡觉老是做梦是怎么回事?是不是和上我晚上睡觉老是做梦是怎么回事?是不是和上火有关?我感觉一上火厉害就梦多,休息不好!
做梦是正常的,这个不是器质性疾病引起的,如果不严重不需要担心和治疗。这个情况下服用健脑补肾丸或者刺五加片治疗看看。另外注意休息和多活动锻炼。一般不能喝茶喝咖啡。平时避免思虑过多和情志不畅。需要保持心情舒畅。
你好,这个有可能是情绪紧张,压力过大引起的神经衰弱,所以您可以在睡前喝杯热牛奶,并且听些舒缓的音乐,有利于改善这个情况,及时排除压力,多注意参加社交活动。