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我女儿12岁了,这几天老说脚酸,不知道是怎么回事
心理分析:您好,导致失眠的原因有很多,有的是因为睡觉前自我的思绪过多导致烦恼处于一个兴奋的状态,从而导致失眠,有的是因为睡觉前负面强化总是提示着自己赶紧睡,这样反而会让自己更加清醒,导致失眠,另一个是因为躯体不适的原因导致失眠的产生心理指导:您好,建议您不要有太大的压力,保持良好的作息习惯,多沟通交流,另外适当的锻炼下身体,增强体质,还有一个方面就是多给自己一些空间去放松自己的身体,这样睡觉的时候...
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心理分析:您好,导致失眠的原因有很多,有的是因为睡觉前自我的思绪过多导致烦恼处于一个兴奋的状态,从而导致失眠,有的是因为睡觉前负面强化总是提示着自己赶紧睡,这样反而会让自己更加清醒,导致失眠,另一个是因为躯体不适的原因导致失眠的产生心理指导:您好,建议您不要有太大的压力,保持良好的作息习惯,多沟通交流,另外适当的锻炼下身体,增强体质,还有一个方面就是多给自己一些空间去放松自己的身体,这样睡觉的时候就不会有太大压力了
您好,您可能最近走路比较多或者运动量比平时多造成的,或者是之前受伤没注意最近表现出来,您可以涂擦或者吃一些活血的药物。祝好!