夏季倦怠症夏季倦怠症,是由于夏季天气炎热,人们的皮肤血管和毛孔扩张,皮肤的血流量大大增加,而供应大脑的血量相对减少,因而产生困感和睡意。另一方面,夏季人体大量排汗,许多矿物质如钾、钠、镁等随汗液大量排出而又得不到及时补充,也易出现倦怠疲劳、精神不振。中医则认为,夏季倦怠症主要与暑湿有关。长夏主气属湿,湿气过重为“邪气”,最易困脾,脾失健运,即影响消化、吸收功能,上不荣头目,故头晕、健忘、嗜睡。另外,夏季在五行中又为“火”。火性炎上,扰动心神,易心神不宁、烦躁不安,影响夜间睡眠,白天也易表现为困倦、无力、易瞌睡。